皆さんは精神的な病気や心の病にかかったことはありますか？
また、精神的な病気や心の病って本当にあると思いますか？
そして、あなたの周りの人たちは精神的な病気に理解がありますか？
僕はね、これ、ノーだったんですよ。
（もちろん先天性の疾患や障害などはあることは納得していましたが、後発的に周りの環境が原因でなる病気のことに関しては、特定の人だけがなるものだと思っていました。）
つまり心が弱い人だけが、心の病気というわけのわからないものになると考えていました。
『そんなのはただの甘えだし、自分はそんなことになるような弱いやつじゃない！』って思ってました。
２５歳くらいまではその思考だったと思います。
だから職場とかでそういった病気になって辞めていく人がいても、ほんとの大変さは知らなかったんですね。
『なにも辞めることまでしなくてもいいのに。悩み事なんてみんな持ってるんだし、気にしなくていいのに。』と思ってましたね。
『そんなの気持ちの問題だろ？みんなつらいこともあるし、しんどいこともある。僕だってあるし、それでもやっているのに。。。』と思ってました。
でもね、そうじゃなかったんですよね。
なってみてはじめてわかりました。
気持ちの問題なんかじゃないです。
めちゃくちゃしんどいです。
これを気持ちだけで何とかしようとするのは不可能だって思いました。
心の病気は本当にあります。
怠けでも、弱いからでもありません。
誰もがそれにかかる危険性もあります。
だけど、それを正しく認識している人がどれくらいいるかと言われると･･･
正直、その病気になったことのある人でしか正しく認識できないんじゃないかと思います。
いまだに世界には不治の病ってたくさんありますよね。治療方法が今の時点ではまだない。
その人たちのことを本当の意味で理解できるのは、同じく不治の病にかかった人だけだと思います。
想像はできますよ。
つらいんだろうなーとか、しんどいんだろうなーとか。
でも実際は、その想像の何百倍も何千倍もつらくて、そしてそれでも闘っているのだと思います。
自分が想像していた以上につらいことだとわかるのは、実際にいつもなった後なんですよね。
あなたの周りの人たちは心の病に対して正しい理解をしてくれていますか？
間違った認識の人はいませんか？
そしてその人の言動に、あなたの心がひどく傷ついてしまうことはありませんでしたか？
あなたの周りにはたくさんの人がいると思うんですよね。
家族、親友、恋人、友だち、同僚、上司、部下、先輩、後輩、親戚、近所などなど、多くの人となにかしら関わっていると思います。
その中の全員が精神的な病気に理解があるかというと、、、ねえ？
なかなか難しいものがありますよね。
「他の人だってがんばっているじゃないか？」
「どうしてそんなに怠けようとする方向へ流されるの？」
「結局休みたいだけの理由がほしいだけだろ？」
「病気だなんてただのさぼりに大きな名前をつけるから、お前みたいなのがそれを信じてつけあがるんだ。」
「そんなに根性なしだとは思わなかった。」
こういった声が聞こえてきたことはありませんか？
あなたの内側からその声が聞こえてきたことはありませんか？
あなたの心にするどく突き刺さってしまったことはないですか？
なかなかしっかりと理解してくれることは難しいんですね。
実際に自分で経験してみて初めてわかるつらさや苦しさもあるんです。
その経験をしたことがない人にはどうしても『自分もがんばっているのに！』、『お前だけじゃないのに！』、『こんなことくらいで弱ってどうする！』という気持ちが消えないんです。
ただ甘えているだけのように見えてしまうんです。
（実際に甘えているだけの人も残念ながらいますしね。しかもその人たちは元気に甘えてきますので、よけいに病気の人たちが誤解をされてしまいます。）
そういう人たちはあなたに厳しい言葉を投げつけてきます。
あなたに対しての態度も人一倍きつくなります。
理解してほしい相手なのに理解してくれないことはあります。
あなたのそんな姿は見たくないからさらにあなたを追いつめます。
あなたを救おうと、あなたをなんとかしようと本音でぶつかってきます。
それが今のあなたにはなによりもしてほしくないことだということも気づかずに。
あなたを傷つけている自覚はなく、相手もあなたにわかってほしい、目を覚ましてほしいと真剣なんです。
その様子を見てあなたは『ああ、わかってくれないんだ。』と無気力になってしまいます。
でもね、これはある意味当然のことでもあるんです。
なったことがある人でも症状は千差万別ですし、あなたのつらさは正確には誰にもわかりません。
他の人にはほとんど出ない症状であっても、あなたには強く出てしまうこともありますし、その逆もあります。
だからね、理解をしてくれなくても仕方ないんだと思いましょう。
悲しい気持ちやつらいことはわかりますが、あなたから言っても無理です。
お医者さんなどの第三者にしっかりと説明してもらえたら、理解してくれる人もいますが、それでもわからない人はわからないままです。
その人たちが少数派だということでもありません。
だから、割り切りましょう。
この人はこういうことに関しては理解することができない人なんだと。
そして、あなたが元の状態になるまではそういった人とは距離をあけましょう。
物理的に無理な人なら心理的にでも。
近くにいて期待をしてしまうとあなたの傷は広がるばかりです。
別にその人のことをこれから一生避けて生きていけと言っているわけでもありません。（もちろんその人との距離を一生あけたままにしていてもいいです。）
ただ、あなたの元気がない今の状態のときには、その人が近くにいることであなたに悪影響が出ます。
理解してくれないだけで、その人の人間性が変わってしまうわけではありません。
今だけは『この人はこれに関してはわかってくれない人なんだな。』とあなたの中での距離をあけてもいいと思いますよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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