限界まで頑張っていたのに自己否定。もっと頑張っていればが消えない。
皆さんは自分の人生で『自分がもっとがんばっていれば・・・』と後悔するようなことはありませんか? 今の自分からは考えられないくらいがんばっていたのに、『なんであのときもっとがんばらなかったんだ。』と自分を責め...
皆さんは自分の人生で『自分がもっとがんばっていれば・・・』と後悔するようなことはありませんか? 今の自分からは考えられないくらいがんばっていたのに、『なんであのときもっとがんばらなかったんだ。』と自分を責め...
皆さんはある日突然身体重くなったことはありますか? 何かをしようとしても無気力で何もできなくなったことはありますか? これって心が休憩を必要としているんです。 自分の身体のはずな...
皆さんは誰にも相談できない悩みを持ったことはありますか? 人には言えない悩みを一人で抱え込んでしまったことはありますか? これってすごく苦しいんですよね。 だって誰...
皆さんは幸せそうな人を見るとどんな感情がわきますか? こっちも心穏やかになって幸せな気分になれますか? それとも幸せそうな人を直視できないほどの暗い気分になりますか?  ...
皆さんは『この人のことがよくわからない。』と思う人と関わったことはありますか? あまりにもこちらの常識と違いすぎて、他の人には通じることでもこの人だけには通じないといったことを経験したことはありますか? &...
皆さんは罪悪感に悩まされたことはありますか? やってしまったという想いが強すぎて、心を消耗させてしまったことはありませんか? この状態って負のオーラをまとってしまうんですよね。 だって自分は犯...
皆さんの周りには『この人怒りすぎだよなー。』と感じる人はいませんか? そこまで怒るようなことでもないのに、必要以上に怒りのオーラを発し興奮している人を知りませんか? なんであんなにも怒るんでし...
皆さんは何をやっても楽しくない状態になったことはありますか? 何かをしないといけないと思って行動するんだけど、楽しさも達成感もなく、反対に疲れてイライラしてしまうことになったことはありませんか?  ...
皆さんは自分の無力さを体感したことはありますか? 今の状況を改善したくて全力で取り組んでいるんだけど、それでも成果がでなくてむしろ状況は日を追うごとに悪くなる。 なんとかしたいのに『自分ではどうにもならない...