皆さんは自分の人生で『自分がもっとがんばっていれば・・・』と後悔するようなことはありませんか？
今の自分からは考えられないくらいがんばっていたのに、『なんであのときもっとがんばらなかったんだ。』と自分を責めてしまうことはありませんか？
結果がついてこなかったんですよね。
あれだけがんばったのに。
どうしても結果がほしかったから全力でがんばり続けていたのに、それでも手に入れたかった結果まで届かなかったんです。
結果が届かなくても全力でやり切ったという達成感を感じることができればよかったのですが、あなたの場合は『もっとがんばっていれば！！』、『なんであのときもっとこうしなかったんだ！！』、『もっともっとがんばれていたはずだ！！』と思ってしまったんですね。
あのね、本当に全力でがんばっていなければ『もっとがんばっていれば！！』なんて言葉は出てきません。
あなたはすごく悔しいんですよ。
あれだけすごくがんばったのに。
あれだけすごくがんばって何かを手に入れようとしたのに。
あれだけすごくがんばって何かを守ろうとしたのに。
あそこまでがんばったのにそれが無駄だったと思いたくないんです。
だから『がんばりが足りなかったんだ！もっとがんばっていれば違う結果になっていたはず！！』だと思いたいんですよね。
でもね、ときに現実って理不尽で残酷になることがあります。
あなたの力ではすべてを使ってもどうしようもできないことがあります。
いくらがんばっても最初からどうにもならないことはあります。
何をどうあがいても結果は決まっていることはあります。
言い方は悪いですが、自分ごときの努力やがんばりでどうにもならないことが現実にはたくさんあります。
ほんと嫌になりますよね。
こっちは人生をかけてがんばってもどうにもならないなんて。
自分の無力さを思い知らされます。
結果だけを見てしまうと自分のことが嫌いになってしまうかもしれません。
『なんでわたしには力がないんだ！？』、『努力することすらできないのか俺は！？』、『どうせ僕なんてなにもできない。』と自分を責めてしまいます。
自分を責めることは後悔が大きければ大きいほど、鋭く、長く突き刺さります。
自信なんてなくなり、どんどん自分の価値を低く見積もるようになります。
今後の生き方にも影響してきます。
それだけあなたにとって結果がほしいことだったんです。
だから『もっとがんばっていれば！！』が止まらないんです。
『あのときにもっとがんばっていれば・・・』が止まらないんです。
本当はあなたはあのときできることを限界までやってがんばっていたのに、そのことを忘れて否定します。
それくらいあなたにとって大事なことだったんです。
自分に厳しくなりすぎて冷静ではいられないようになるほど。
頭では『できることはすべてやった！』わかっているのに、それを否定してしまうほど。
疲れが少し癒えたときに『もっとがんばれたはずだ！！』と長い年月後悔してしまうほど。
どこまでできたかなんてどうでもいいくらいと思えるくらい大事なことだったんです。
あなたにとっては結果だけがすべてだったんです。
今はね、無理に『もっとがんばっていれば！！』を消す必要はありません。
あなたは心の底から『もっとがんばっていれば結果が変わっていたかもしれない！！』と思っているのだから。
その心まで否定しなくていいです。
それほど簡単に切り替えられるほどのことではなかったのでしょう。
たとえ周りから「あなたはよくがんばった！！」と言われ続けても、あなたからしたら納得のいく答えじゃないんでしょう。
だから『もっとがんばっていれば！！』と自分を責めてしまうのを許してあげましょう。
今は『もっとがんばっていれば！！』を否定するときではありません。
自己否定ってね、何でもかんでも否定するようになるんです。
自分を責めてしまうことすら『こんな風に自分を責めるような人間ではダメだ。』と否定するようになります。
よくなかった結果ばかりを集めるようになって自分を否定する材料に使います。
これで快楽が得られればよかったのですが、ものすごく苦しいです。つらいです。
できれば自己否定なんてものには一生関わらない方がいいです。
でもあなたは深く関わってしまいました。
どうして？？
一生懸命がんばりすぎてしまったからです。
ここまで自己否定になってしまうほど、あなたは自分を追い込んで真剣にがんばっていたはずなんです。
他人が言う努力なんてあなたにとっては努力にも入らいないほど。
他人が言う我慢なんてあなたにとっては我慢に分類されないほど。
あなたは他の人がなかなかできないレベルでがんばり続けてきたはずです。
それこそ限界近くの心と身体にムチを打ってきたはずです。
それなのに【あのときのあなたでは何をしても無駄だった。】なんて結果受け入れられないですよ。
もっとがんばっていればが消えないのはね、あのとき全力でできることをしていたあなたを認めたくないんです。
最初から無駄な足掻きではなく、がんばっていれば結果がでたはずと信じたいんです。
あなたのがんばりが足りなかったことにしたいんです。
そうすれば少しは救いのある話になるから。
ずっと限界以上にがんばってきたことをやめて少しの安息に入るとね、『あのときはもっとがんばれていたはずだ！』と思ってしまうんです。今のちょっとだけ回復している時期ならなおさらです。
『この力をなぜあのとき使わなかったんだー！！』となってしまいますが、これだけは覚えておいてください。
今は少し回復したから力があると感じているだけで、あのときのあなたはその力も残っていなかったんですよ？
いつかあなたが自分のことを心からねぎらえるときがくればいいですね。
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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