皆さんは人生で絶望をしてしまったことはありますか？
長い人生を生きていたら順調なことだけでなく、つまずくこともあると思います。
こけて膝を擦りむくくらいの怪我ならまだいいのですが、１０メートルの落とし穴に落ちて全身傷だらけってこともあるんですね。
怪我をしているのに落とし穴から出ることもできないなんてこともあります。
本当に絶望です。
人生には人を絶望に陥れるための罠がいくつか仕掛けられています。
うまく全部をかわして人生を終えられればいいのですが、人によって罠を仕掛けられている回数や障害の大きさに違いがあります。
それに引っ掛かってしまうと精神的に大きなダメージがきます。
絶望への克服への道なんですが、まずは絶望を受け入れないための闘いが始まります。
絶望（現実や可能性）を拒絶するための闘いの日です。
『あっさりと心が折れてくれた方がまだ楽だ！』と思えてしまうくらい過酷で厳しいです。
『こんなにも苦しいものが世の中にあるのか！？今までの苦しさなんて全然苦しいものじゃなかったんだ。』と思うくらいに、拷問のような苦しさを耐えていかなければいけません。
そしてその闘いが長引けば、心だけではなく最終的には身体の方にも影響を与えてきます。
過酷すぎる闘いに心よりも身体が先に屈しようとします。
頭が割れそうに痛くてもう考えるのも嫌になります。
バランス感覚が不安定でフラフラします。
視界が狭くなり、焦点もあわなくなります。
胃も食べ物を受けつけなくなり、吐き気が常時あるような状態です。
人間の心と身体って本当につながっているんです。
頭痛なんて自分の意思で起こそうとしても起きないのに、精神が原因で頭がわれそうなほどの頭痛が出てくるんです。
普段は具合を悪くしようとがんばっても具合なんか悪くならないのに、精神が原因なら起こしたくなくても起きてしまいます。
病気で休みたいと思うときにはなってくれないのに、まだ元気でいたい状態のときになってくれるんです。
ここまで来たら絶望と闘うのは一度ストップしないといけません。
この状態でもまだ心を燃やして絶望と闘っていたら、不慮の事故や大きな病気にかかってしまう可能性があります。
絶望との闘いはそれほど心に負担を強いります。
次の段階として、絶望を否定するのではなく受け止めようとします。
すると【悲しみ】、【悔しさ】、【怒り】、【後悔】、【不安】、【憎しみ】、【恐怖】といった、絶望に屈しないように何度も押しのけてきた感情が今度は一度に襲ってきます。
涙がボロボロボロボロとこぼれます。
タオルなんか何枚も涙と鼻水で水浸しになり、目と鼻がすごく痛くても止まりません。
声もかすれてしまい、喉が痛くてもなにかを発し続けます。
泣くのを止める機能が壊れてしまったんじゃないかというほど泣き続けます。
自分の今の気持ちがわからなくなってしまうほど泣き続けます。
過呼吸になることもあります。
数時間、あるいは数十時間泣き続けたあと、頭の思考が停止するときがやってきます。
体力と精神力を使いすぎて一段落つくんです。
無気力状態がやってきます。
このサイクルを何日も何カ月も何年も続けます。
絶望が大きすぎればはっきり言って生き地獄の期間です。
そしてこの生活を続けていった期間が、あなたに絶望を現実として受け入れることができるようになる土台作りの期間でもあります。
何度も何度も否定と受け入れを繰り返し、長い期間をかけて受け入れることができるようになっていきます。
絶望するときは現在のことと、未来へのことです。
大切だったものを失ってしまった現在に絶望します。
大切なものを失ってしまう可能性か高い未来が見えてしまったときに絶望します。
ほしかったものが手に届かないところまでいってしまったときに絶望します。
これからも自分が手に入れることができないとわかったときに絶望します。
あなたの望んでいた道が閉ざされてしまったことがわかると絶望が勢いを増して襲ってきます。
それはなにも理想の高い未来とは限りません。
人並みの生活ができないとわかったときにも絶望をします。
皆が当たり前のようにしている日常生活でさえ手に入れられないとわかったときに絶望します。
思い描いていた未来像が粉々に壊れてしまったときに、希望を失ってしまい絶望をするんです。
絶望から立ち直るためには再度希望を見つけることです。
だからすごく時間がかかります。
希望がついえてしまった世界で、新たな希望を見つけ出さないといけないんです。
そんなに簡単に見つかるはずがありません。
あなたが今まで望んでいた世界になることが完全にないとわかった上で、今のあなたがもてる最大の希望を見つけ出すことになります。
あなたの当初の理想を捨て、現時点で届く理想を追い求めることが絶望からの脱出になります。
絶望するまでの人生を過ごさずに一生を終える人はいます。
ちょっとした困難で絶望気分に酔いしれられる人もいます。
でも、本当の絶望を知ってしまう人もいます。
絶望との闘いは本当に地獄のようですが、それを乗り越えることができたとき、以前のあなたよりもより強いあなたになれていると思いますよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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