皆さんの周りには『この人怒りすぎだよなー。』と感じる人はいませんか？
そこまで怒るようなことでもないのに、必要以上に怒りのオーラを発し興奮している人を知りませんか？
なんであんなにも怒るんでしょう？
その人（怒っている人）が未熟だからです。
もちろん元々の性格が怒りやすいということはあります。
でもね、過剰に怒る人はそれだけじゃないかもしれません。
過剰に怒る人は自分の気持ちのコントロールが苦手な人たちなんです。
少しでも自分にとって不快な刺激を受けると、その刺激がどんどん大きくなっていきます。
普通の人は理性でその刺激の大きさをコントロールするものなんですが、怒りすぎる人はそれが苦手です。（というか、そもそもコントロールを放棄している人もたくさんいます。）
周りに怒りをぶちまけた方が簡単だから。
必要以上に相手を責めて、必要以上に大きな声を出して、必要以上に威圧的な態度をとった方が楽なんです。
今回怒る原因となったこと以外のストレスも一緒に発散できることもありますしね。
そして怒りすぎる人が求めているのは、自分にビビっている存在です。
思いっきり怒って大声を上げて物に当たっても、周りが無反応だとただの変な人です。
自分の言動に律義に反応してくれる人を怒りすぎる人は求めています。
そしてそのターゲットになりやすいのが・・・
繊細な人です。
繊細な人ってなかなか無反応になれません。
普通の人よりも大きな反応をしがちです。
過剰に反応してしまうことも多いです。
その反応に相手は大満足してしまうんです。（怒っている人はそのことに無自覚な人が多いですが。）
ようは、自分の力を示すことに成功したんです。
『わたしはお前より上だ。』と勝手に格付けされて満足されます。
小さい人ですよね。
誰もあなたとなんて戦っていないのに、勝手に勝った気になって満足しているんですから。
過剰に怒ってくる人には必要以上に反応しないことが一番です。そうすると相手は反応してくれる別の相手を探しにいきます。
でもそれができなかった場合は、過剰に怒ってくる人はあなたをターゲットにします。
１０回、２０回、３０回と。
回を重ねれば重ねるほど相手は過剰に怒るようになります。
自分の方が強い人間だからと思い込んで。
今までは怒ってこなかったことにも怒ってくるようになります。
他の人には怒らないで許すようなことでも、あなたに対してだけは特別扱いをして徹底的に怒りをぶつけてきます。
そこでもしあなたが反抗しようものなら『お前ごときがなぜ俺の言うことに逆らうんだ！！』とさらにエスカレートします。
こっちの言い分を聞いてくれる段階ではありません。
冷静に話し合えるような状態ではありません。
『なんでここまで言われないといけないんだ？』ということも平気で言ってくるし、場合によっては暴力を振るってきます。
あなたが委縮して怖がってくれないと相手は面白くないんです。
繊細な人ってね、周囲の空気に敏感になれる特徴があるんですが、普通の人よりも傷つきやすい側面ももっています。
自分ではなく違う人がきつく怒られていても傷つきます。
そんな風にただでさえ傷つきやすいあなたが、そこまで徹底した怒りを直接ぶつけられると心に大きなダメージができます。
でも怒りすぎる人はそんなことは知りません。
あなたがどれほど傷ついているかもわからないまま、自分の欲求だけを発散させます。
繊細なあなたと怒りすぎる人はパズルのピースのように重なります。
怒りすぎる人にとってあなたは貴重な存在です。
逃げようとすると追いかけてくるし、あなたの反応が自分の期待値以下であればあなたの精神をゆさぶりにきます。
「全然反省してない！！」と猛攻撃をしてきます。（ここではあなたが反省しているかどうかなんてただの方便です。あなたが猛省していたとしても攻撃を緩めてくれません。）
あなたのことを見ていません。
自分が満足していないから適当な理由を作ってあなたを責め立てます。
こういう人とはね、物理的に距離を開けるのが一番です。
あなたはなんとかして『怒られないようにしよう。』、『仲良くやっていこう。』と思っているかもしれませんが、それが実現する確率は限りなく低いです。
１日や２日でできるものではありません。
最低でも数年はかかります。
最低でも数年かかって運が良ければ、あなたはその人から怒られない存在になれます。
そんなにもちますか？
あなた自身今でも限界が近いのがわかっていますよね？
いつ怒られるかもしれないという恐怖でいっぱいいっぱいでしょう。
何か相手の不都合なことをしてしまったらという恐怖で心が休めてませんよね。
怒られないためにはどうすればいいか毎日必死に考えて精神を消耗させてますよね。
それでも相手が怒ってくるイメージしか想像できない。
そんな相手とはね、離れればいいんです。
相手はあなたのことを思って怒ってくれているのではありません。
自分がイライラするからあなたでストレスの解消をしているだけです。
あなたはすごく失礼な扱いを相手からされているんです。
物理的に完全に離れるのは状況的に難しいのかもしれません。
ですが、相手のことを自分に過剰に怒ってくる口うるさい機械だと考えてみませんか？
相手はあなたのことを人間扱いしていません。
そんな相手のことをあなたはいつまでも尊重し、人間として扱っています。
自分と対等な相手として認めています。
相手を自分より下だと見下すことに罪悪感はあるかもしれませんが、心の避難所として利用してみてはいかがですか？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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