人との交流が怖い!傷つけられるのが嫌!引きこもりになった時は?

人と交流をするのが怖い、人と話をするのが怖い、となってしまったことってありますか?

これって大変ですよね?

世の中、人です。

 

人、人、人で溢れています。




これが特定の人ならまだいいのですが、人という全体のカテゴリーに恐怖を持つようになってしまったら大変です。

生きていくのが怖いです。

外に出るのが怖いです。

人に会うのが怖いです。

人と話すのが怖いです。

 

 

でもね、人間は一人で生きていくことができません。

 

 

無人島で自給自足生活ができるのなら別ですが、そんなことはできません。

だから極力人に会わないようにします。

家から出ないようにします。

部屋から出ないようにします。

 

 

いわゆる引きこもりってやつですね。

 

 

引きこもりってあまりいいイメージがないと思うんです。

引きこもりといったら大抵が親に甘えているように思いませんか?

 

外に出ることがなく身内にも攻撃的で、母親に「ババア!メシはまだか!!」、父親に「うるせえジジイ!部屋に入ってくるんじゃねえ!!」

親のすねをかじって生きているのに、その親に対してかなり攻撃的なように思います。

 

 

これって最初からこんなに攻撃的なんですかね?

 

そもそも最初から人って怖いものなんでしょうか??

 

 

人見知りというのはあると思います。僕も極度の人見知りです。

でも人見知りイコール人が怖いっていうのは違うと思うんですよね。

 

僕ね、小さい頃すごい人見知りでした。

でも、人が怖いなんて思ったことはなかったと思います。

母親の足に隠れながらも、相手がどんな人か興味津々でした。

怖いという感情なかったと思います。

 

 

人が怖くなるのって、人から攻撃されたことがあるからじゃないですか?

 

 

人が怖くなるのって、人からひどく傷つけられた体験があるからじゃないですか?

 

 

それこそトラウマレベルで。

夢に何度も出てくるほどの。

思い返すたびに吐き気がするほどの。

 

強く責められすぎたり、信じていたのに裏切られたり、悪意を持って騙されたり、大きさは人によって違いますが、これらのいずれかの体験をしたことがあるからじゃないですか?

 

しかも何回か。

全部を体験した人ももちろん多くいると思います。

 

でもね、僕的には一回の体験で『人が怖い!』と思うほどの体験はなかなかないと思うんです。

それこそナイフを持って追いかけまわされた体験とかがない限りは。

 

 

何回か回数を重ねていると思うんです。

 

 

そして少しずつ人の表情から内面を見抜こうとします。

言葉や建前だけでなくてその人の本質を知ろうとします。

 

 

それでもわからなくて、怖くなってしまったのではないですか?





いつ傷つけられるかわからないから。

いつ裏切られるかわからないから。

いつ騙されるかわからないから。

 

 

心にトラウマ級のダメージが来るのに、それがいつ来るか予想できないから怖くなるんです。

 

 

人の言葉を純粋に信じられていたときは、人と交流することが怖くなかったのではないですか?

人の態度の裏を読もうとしないときは、人と交流することが怖くなかったのではないですか?

 

 

でもそれができなくなってしまったんですよね。

 

 

傷つけられすぎて。

胸に穴が開いて。

心にナイフを突き刺されて。

まるで人間じゃなく、人間の皮を被った悪魔のように思えてしまうんです。

 

周りは悪魔です。

怖いです。

関わり合いになりたくないです。

すぐに逃げ出したいです。

 

その手段が引きこもりになるわけです。

 

 

引きこもれば少なくとも関わる人数を最小限にできます。

 

 

最初は「ごめんね、引きこもってばかりで。」と申し訳ない気持ちがあったんじゃないですかね?

だけどその状況が段々と長く続いていくと、親の方も心配になります。

「いつまでもこんなことしてないで仕事探したら?」、「一体いつまで甘えるんだ!」と言ってきます。

 

これがきっかけじゃないですかね?

 

自分は苦しんでいるのに、それを一番身近な家族から理解されなかったから、攻撃的になってきたんじゃないですか?

 

誰もわかってくれない。

周りはみんな敵だ。

 

 

『誰も自分のことをわかってくれない。自分以外は全て敵なんだ。』と思い込んでしまったら、生きていくのが怖いです。攻撃的にもなってしまいます。

あなた的には『怖い!』、『わかって!』、『助けて!』と精一杯主張しているんですよね。

本当に一生懸命に。

極端に言うと命懸けで。

 

 

だけどその主張がさらにあなたと周りに亀裂をもたらします。

 

 

あなたはわかってほしいから全力で主張します。もてるエネルギーをすべて使って『お願い!わかってください!!』と発します。

『助けてほしい!!』、『わかってほしい!!』と今もてる力の全てをぶつけます。

火事場の馬鹿力を発揮して、全力で『苦しいんです!!』と助けを求めます。

 

 

でもね、そんなあなたは、周りからしてみたらすごく元気そうに見えるんです。

 

 

ええ、普通の人よりも元気に見えます。

 

 

あなたが命懸けだから。

小声で「ダメ・・・」とつぶやく余裕もないから。

「助けてー!!」と大声でわめいているから。

命懸けで精一杯主張しているだけなのですが、それがかえって自己主張の激しい甘えたヤツというように映ってしまいます。

 

 

でもね、それでもいいんですよ。

 

 

人と交流するのが怖いときは、引きこもっていていいですよ。

 

 

無理に交流しなくていいです。

 

 

人と交流するのはね、傷つけられることもあるし、傷つけることもあります。

全員がお互いを褒め合って笑い合えるわけではありません。

仲が良かった人とも一度もケンカをしないなんて無理だと思います。

 

人と交流するのはね、傷つくリスクがあります。

 

鏡で独り言を言っているんじゃありません。

相手の何気ない言動にあなたが傷つくこともあります。

相手が故意にあなたを傷つける言動をすることもあります。

もちろんその逆も。

 

人と深く交流するのは仲良しごっこではありません。

 

もっとね、血みどろです。(笑)

怖いときにはそんなことできません。

 

怖さよりも人への興味が勝ったとき、少し外に出る練習をしてみませんか?

焦らなくても人に興味を持てるときがきっと来ると思いますよ?

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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皆さんは男をアクセサリーだと思っている女性と交際したことはありますか?

 

好き嫌いというよりも、その男性が社会的に見てどれだけ価値があるかを優先させる女性と付き合ったことはありますか?

好きだ嫌いだより、その男が自分にどれだけのものを与えてくれるか、どれだけ利用価値がある男かで判断をする女性と出逢ったことはありますか?




これってほんとに大変です。

 

 

だって、ライバルは自分以外の男性すべてです。

 

 

誰よりも魅力的にならないとすぐに違う人のところにいってしまいます。

利用価値がなくなった時点で捨てられます。

 

こういう女性ってかなりモテてきた人が多いんですよね。

交際経験も豊富な人が多いです。

そして、その中には素敵な男性がたくさんいます。

 

 

そんな人たちとすら比べられます。

 

 

その人たちに劣っていたら価値がないんです。

その人たちに劣っていたら愛情がその人たちよりもないんです。

だから勝たないといけないんです。

 

 

めちゃくちゃしんどいです。

 

 

やまとなでしこってドラマを昔してたんですけどね、松嶋菜々子さんと堤真一さんが主演の。(最近20周年の特別編を放送してましたね。これはその放送より数か月前に書いてます。)

そのドラマでは松嶋菜々子さんが演じている女性は、お金が第一だという考えで合コンにあけくれるんですよね。で、堤真一さんが演じている男性に出逢うんですけど、最初はその男性のことをお金持ちだと誤解するんです。そしてそのことがわかり、女性が距離をあけるようになります。男性の方はだまそうとする気もなかった、ただの女性側の勘違いだったと思います。

ただ縁が切れることなく、その男性と女性は関わっていくのですが、女性は男性のことをけっこうボロクソに責めてくるんです。そして自分は金持ちの男の中で誰と結婚しようかと考えます。

男性はお金持ちではないですが、人情味のある人です。でも女性にはなかなか伝わらないんですね。お金がすべてと思っているから。

 

そんな価値観が違う二人の恋愛模様をえがいたドラマだったと思います。

 

すみません。例えで書こうとしたら思った以上に記憶があやふやでした。実は流し見程度だったんです。ストーリーが気になった方は是非一度見てください。

 

そんなあやふやな記憶なんですが、僕二つのセリフだけは異様に覚えているんです。

それは男性の
「あなたの顔以外どこを愛せって言うんですか!?中身知れば知るほど最悪じゃないですか!?」と

女性の
「残念ながらあなたといると私は幸せなんです!」というセリフです。

 

ところどころ間違っているかもしれませんが、めちゃくちゃこの言葉が僕の中に残っているんですよね。

ちなみにこの上の二つのセリフは全然話数が違います。男性に対しての女性の返答ではありません。会話はつながっていません。

 

その頃の僕はこんなドロドロというか、愛よりお金という恋があるとは思っていませんでした。

『うわー、このドラマ(女)ひどいなー。』って感じでした。すみません。

 

でもそれから15年後くらいですかね?

見事に自分がこれにシンクロする恋をしてしまったんですね。

でも現実は残酷です。

ドラマは愛が勝ちハッピーエンドになりましたが、僕の場合、お金と地位に負けました。




これ、めちゃくちゃ悔しかったです。僕は愛さえあれば派なんですが、そのことを伝えると「寒い。そんな人間いるはずない。自分をだましているだけ。」と言われました。

せめて性格が嫌いだからという理由で失恋したかったです。

 

ほんとにね、『お前の外見以外どこを好きになる要素がある?知れば知るほど最悪で、こんなに素のひどいお前を受け入れてあげられるやつなんて俺しかいないんだぞ?』状態でした。

 

後日彼女は「あの人(松嶋さんが演じた女性)は全然わたしみたいに壊れてないじゃない。ただお金に貪欲なだけでしょ?そんな人たくさんいるよ?○○(僕の名前)もあの程度ぐらいの女ならよかったのにね。ごめんね。」と言っていました。

 

 

世の中には男性をアクセサリーとして捉えている女性もいるようです。

(どのくらいの割合なのかは知りません。)

 

『この男と付き合ったら、自分はどれだけ周りから輝いているように見えるだろうか?』、『この男と結婚したら、自分はどれだけ周りが羨むような生活ができるだろうか?』と考えます。

 

 

そしてこの女性たちは判断基準が人一倍厳しいそうです。

 

 

『ただのサラリーマンと結婚するなんてありえない!』
『こんな顔のヤツと結婚したら子どもがブサイクになる!』
『年収600万?問題外!』
『身長170センチない男なんてチビすぎて無理!』
『社交的じゃない人間なんて近寄ってくるな!』
『いまどき家事もできない男なんて何の役に立つの?』

 

・・・
・・・
まだまだあるそうですが、これを一つでも譲ってしまうと妥協になってしまうのだそうです。

男と交際するのはこの妥協が少ない男、他の条件を全て外していても突き抜けた一つだけの魅力をもつ男(世界に3点しかない指輪など)だそうです。

 

 

これにね、応えようと思ってしまってはダメなんです。

 

 

あなたが普通に条件を満たす男であったのならいいのですが、そうでなかった場合はがんばってはいけないラインです。

 

 

そんな彼女の価値観が悲しいですか?

 

 

でもね、彼女たちはその価値観で楽しそうに生活してますよ?

むしろあなたの方が、楽しそうに生活している彼女たちに同情しているかわいそうな人です。(ややこしいですね。)

 

 

アクセサリーとして見てくる人にはね、自分を磨いたりして価値を上げてはいけないんです。

 

 

磨けば磨くほど、あなたじゃなくてもいい、あなたじゃないほうがいいという現実を突きつけられるだけです。

 

 

惨めな思いをするだけです。

価値観は色々です。

 

あなたの価値観ではかわいそうなのかもしれませんが、彼女たちの価値観ではかわいそうでもなんでもありません。当たり前のことなんです。

 

あなたは、あなたがいいと言ってくれる人と、あなたでもいいと言ってくれる人、どちらの人と一緒にいたいですか?

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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心の中で『がんばれ!!』と応援し、サポートしてあげたいと思う存在はいますか?

 

一般的には家族や恋人や親友といった自分の身近な人に感じることが多いと思います。

どうしてそんなことを感じてしまうんですかね?




その人のがんばりを知っているからです。

その人が努力してきた量を知っているからです。

 

 

それなのに、まだ報われていないからです。

 

 

そんな状態なのに、まだその人はがんばることをやめてないからです。

 

 

『もうやめてもいいんじゃないか。』と端から見たら思うことなのに、その人は決してあきらめません。

心の底から応援したくなるような人です。

 

だけど悲しいことに、がんばりは必ず報われるとは限らない世の中です。

そんな平和な世界なら悲しみを抱える人も少ないと思いますが、世界はそこまで優しくありません。

 

 

報われないからその人はさらに努力をするんですね。

 

 

報われるための方法ががんばるしかないなら、限界を超えてまでがんばります。

初めのうちはそれができるんですけどね、だんだんそれができなくなっていくんです。

 

 

そこまでしても報われないから。

 

 

身体的にきついまで来てしまいます。

精神的に苦しいまで来てしまいます。

そこまでして結果を求めてるのに、現実はその想いを否定します。

 

そして目に見えて弱っていきます。

元気がなくなっていきます。

覇気がなくなっていきます。

明るい表情をよくしていたのに、今ではもう暗い表情しか浮かべません。

陰で泣いている回数も多くなります。

 

あきらかに無理をしているのが見てわかります。

あんなに活気があってハツラツとしていた人なのに、最近はボーっとしていることが多くどこか上の空です。

 

 

どうしてこんな状態になってしまったんでしょうか??

 

 

報われなかったからです。

 

 

それでもがんばることをやめなかったからです。

 

 

でもあなたは、『がんばることをやめなかったからこんなことになったんだ!』とその人を心の中でも責めたくありません。

 

その人の生き方を否定なんかしたくありません。

 

 

なら、何が悪いか?

決まっています。

 

報われなかった結果が悪いんです。

 

あれほどの努力を否定されていいわけありません。

あそこまでのがんばりを報われないですませていいわけありません。

あれほど努力したのだから、あそこまでがんばったのだから、絶対に報われるべきなんです。

 

あの人の努力とがんばりを誰にも否定はさせません。

あの人の努力とがんばりが、報われない世界なんてあっていいはずがありません。

 

 

なんか、、、

 

あなたが当事者になっていませんか?

 

 

いえ、その気持ちはすごくわかるんです。僕も実際にそういった体験をしましたから。

『あれだけやったんだから報われてくれ!!』って思ってしまいますよね。



だけどここは境界線のひきどころです。

 

 

自分のことと、他人のことについての境界線です。

あなたはすごく悔しい思いをしていますよね?

『どうして報われてくれないんだ。』、『なぜここまでしているあの人が報われないんだ。』、『こんな状況なのにどうしてまだがんばろうとするんだ。』と。

 

でもね、これ、深く入り込み過ぎなんです。

他人の領域に土足で入っているんです。

 

その人がね、何も思っていないと思いますか?

報われないことに対して葛藤していないとでも思いますか?

 

 

あなたがね、でしゃばり過ぎてしまうと、その人がしっかり悲しめないんです。悔しいと思えないんです。

 

 

がんばっているのに報われない。そのことについて考えを巡らせていいのは本人だけなんです。

 

 

あなたがそれをしてしまうことによって、本人がそれをできなくなってしまうんです。

言い方はあれですが、あなたがその人から横取りしてしまっているんです。

 

もちろん、あなたは苦しいですよ。

 

好き好んで横取りをしたわけではないですし、横取りをしてしまったからこそ、こんなにつらい思いをしているわけですし。

でもね、報われてほしいという気持ちは、僕はでしゃばりすぎだと思っています。

きつい言い方になりますが、あなたにはその権利はありません。

その権利があるのは報われたいと願っているその人だけです。

 

 

その人の特権なんです。

 

 

報われたいと願うことが許されるのは、そのことで努力をしてきた当事者だけです。

報われたいと願うことが許されるのは、そのことでがんばってきた当事者だけです。

他人が知ったかぶって、勝手に入っていってはいけない領域なんです。

 

ほんとね、世の中報われない人どころか、『わざとそんなに不幸になるほうを選ばなくてもいいだろ!もっと幸せになれる方法がたくさんあるのに、どうしてわざわざそれを選ぶ!?』なんて人もいます。

 

 

でもね、それはあなたには関係ないことなんです。

 

 

それを選ぶのが本人にとっては一番都合のいい答えだからです。

いずれその人は力尽きてしまうかもしれませんね。

もうその兆候は出ているのかもしれませんね。

だからあなたはそんなに慌てているのかもしれませんね。

 

 

でもね、これを止める権利は誰にもないと思うんですよ。

 

 

たとえ親子であっても。

たとえ親友であっても。

たとえ好きな人であっても。

 

あなたにできることは『報われてくれー!!』、『そっちを選ぶなー!!』と思うことではありません。

 

 

その人が報われなかったとき、疲れきって動けなくなってしまったときに、その人が帰る場所であり続けることです。

 

その人が居場所を見失ったときに「ここだよー!」と声をかけてあげることです。

 

 

それはね、はっきり言って今まで以上の苦しみです。

力づくでもやめさせた方がダメージが少ないのも事実です。

 

だけどね、それでも納得ができない人間もいるんです。

底の底の底まで自分の目で確かめてみないと気がすまない人間が。

 

そんな人の帰る場所であり続けることは、あなたにしかできないことなんじゃないでしょうか?

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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関わってはいけない人間と関わってしまった。更生させることはできる?

皆さんは関わってはいけない人間と関わってしまったことはありますか?

残念ですが世の中には数種類、関わったらいけない人間が存在しています。

深く関わってしまうと人生を狂わされてしまうような存在が、少数ですが存在します。

 

その中でも僕は一番怖いと思う人がいます。



それは頭のネジがとんでいる人間です。

 

 

頭のネジがとんでいる人間には二つのタイプがあります。

 

 

一つはそれが見た目にもわかり、すぐに判断できる人間。

もう一つは見た目ではまったくわからず、長い期間関わっていくうちにわかっていく人間です。

 

僕は後者の人間が怖いです。

僕も大別するなら後者の人間です。

 

 

この後者の人間なんですが、はっきり言って狂ってます。

 

 

普通なら理性でストッパーをかけるところを、全力でアクセルを踏むこともできる人間です。

チキンレースで言うなら他の人がブレーキを踏むタイミングで踏まず、アクセルを踏み続けます。

その結果もちろん、止まれなく転落なんてこともあります。

そうなってもかまわないと思えることができ、やろうと思えば実際に行動できる人間です。

 

 

人間の皮を被ったバケモノです。

(これは批判で書いているのではなく、僕自身がそうだったことを思い出して書いてます。)

 

例えるならドラキュラですかね?

 

 

普段は普通の人間を装い生活しています。誰もその人がドラキュラであることなんて考えもしません。

 

 

でも心の中心は普通の人とはかけ離れています。

 

 

ドラキュラにも何種類かのタイプがあるのですが、そのうちの一つのタイプの人と僕は深く関わってしまいました。

知り合ったときは普通の人間のように見えました。それどころか真面目で優等生、信頼できる人間ですね。

知り合って3年後?ぐらいに突如転機が訪れました。その人の裏の顔といえば聞こえはいいですが、本性の一部を見てしまったんです。

 

 

人間にはできないであろう部分を、です。

 

 

そこですぐに逃げるのが正解だったんでしょうけどね、僕はそれがその人の本性には見えなかったんです。

危ないことになりかけてる。

でも今ならこちらに引き戻せると思いました。

 

あとでわかった事実は、(ここからさらに5年後くらいです。)僕が出会ったときには既にこの人はドラキュラとして完成していたということです。

 

 

とっくに手遅れだったんです。

 

 

僕と知り合う何年も前からドラキュラになっていたんです。

僕が出会ったドラキュラは、【自分の利益になることだったらどんなことでもする!たとえ他人をおとしいれてでも。】というタイプでした。

 

ほんとにね、ドラマとか小説かというくらい計画を練るんですよ。

自分の利益を得るために。

 

 

利用できるものはなんでも利用して、一番厄介なのはそれを誰にも気づかれないように裏で動きます。

 

 

推理小説の犯人かってくらい、人をコントロールし、自分の望む状況へと誘導していきます。

ドラマの何倍も巧妙な手口で、犯罪にはならない範囲で。




いくつかの種類に別れるドラキュラなんですが、共通することがあると思います。

 

それは、

 

人間の血を吸って生きるのではないんです。

ある意味、もっと怖いものを栄養源にします。

 

 

自分以外の人間の不幸です。

 

 

人の不幸は蜜の味とも言いますが、まさにそれなんです。

そして、そのドラキュラは栄養を摂るために工作します。

その人が不幸になるように計画を立て、実行していきます。

 

『こんな人間ほんとにいるのか?』レベルです。

『フィクションの世界じゃないんだぞ!!』レベルです。

 

でもね、そんな人間が一定数社会に紛れ込んでいます。人間を装おって。

 

 

そんな人とは深く関わってはいけません。

 

 

ドラキュラに血を吸われたらドラキュラになります。

僕も血を吸われました。

僕の場合はまだ中途半端だったので半分ドラキュラ、半分人間状態です。

普段は人間の状態で生活していますが、ドラキュラになろうと思えばなれます。

 

 

そんな化け物、ドラキュラが社会に極少数ですが存在しています。

 

 

関わる人すべてを故意に不幸にしていくドラキュラが人間を装って生活しています。

 

 

もし、このドラキュラに出会ってしまったときは、いち早く逃げてください。

 

 

人間にしてやろうなんてがんばらないでください。

修復不可能です。

たとえあなたが命を懸けたとしても。

 

 

一度ドラキュラになってしまった人は、完全な人間には戻れません。

 

 

残念ですが、ドラキュラは死ぬまで直りません。

一度血を吸われた人は、ドラキュラとして残りの人生を過ごしていかないといけません。

 

 

今後、あなたの大事な人がドラキュラになってしまうかもしれません。

 

そのときはすぐに逃げてください。

助けようとしないでください。

 

その人と関わってしまうと、あなたまでドラキュラになってしまいます。

 

 

どうしても『そんなことはできない!!』、『見捨てることなんかできるか!!』、『俺が真人間に戻してやる!!』と思うのなら、覚悟をしてください。

残りの人生をすべて相手に捧げる覚悟を。

あなたも人間を捨ててしまうことになる覚悟を。

いままでのあなたの価値観や人生観なんて吹き飛びます。

 

 

いまのあなたには絶対に一生戻れません。

 

 

そこまでして助けなければいけない相手ならそのまま進んでください。

自分の人生を犠牲にできない相手なら離れてください。

関わってはいけない人間というのは、世の中に少数ですが確実に存在します。

まだ引き返せる場所にいるなら、離れられる相手なら、関わらないことを僕はお勧めします。

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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背伸びをすると過剰評価に。「もう少し頑張れば・・・」は無理。

皆さんは背伸びをすることなく、自分の実力通りにできることをできていますか?

できている人には当たり前のことなんですが、背伸びをして普段生活している人には背伸びをしないことってかなり難しいことなんですよね。

 

背伸びをしている自分が普通の自分で、背伸びをしていない自分は怠けているように感じてしまいます。




背伸びをしているということは、自分を等身大以上に見せているということです。

 

周りからは自分の実力以上の結果を求められますし、自分も自分の実力以上の結果を求めます。

自分の実力以上の結果を求められるというのはやりがいにもなりますが、それが行き過ぎるとプレッシャーに変わります。

その期待に応えられない結果が続くと失望に変わります。

 

 

自分の実力以上の結果を出すためにはどうすればいいんでしょうか?

 

 

一生懸命がんばることです。

いつもより無理をすることです。

つまりは背伸びをすることです。

普段背伸びをしていない人が背伸びを一時的にするのなら、結果に結びつくことも多いですし、疲れもありますがすぐに回復します。

 

 

ですが、普段から背伸びをして生きている人ならどうでしょう?

 

おもいっきり背伸びをしている状態からさらに背伸びができますか?

 

 

もうそれはつま先で立つのではなく、指先で立つということです。できるとしても一瞬ですし、足の指を骨折するか、派手に転倒します。大ケガです。

さらにそこまでの無理をしたのに、結果はほとんどついてくることはありません。

 

 

背伸びをして生活しているといつか、挫折という大きなケガが待っています。

 

 

自分の身の程はしっかり把握しておいた方が人生は生きやすいです。

 

 

自分の身の程を知らないと周りはおろか、自分でさえ自分への期待が大きくなってしまいます。

他者評価も自己評価も過剰評価になってしまいます。

 

過剰評価の中で働くことってかなり大変です。

 

 

あなたならできて当然。できなかったら怠けなんです。

『こんなことぐらいできるはずだ!』、『どうしてお前はできるのにやらないんだ!』と周りからも自分からもボロクソです。

 

普段から背伸びをしていて背伸び状態が当たり前になり、自分が既に背伸びをしていることに気づかない人も多いです。

また、そんな人に限って自分責めは他の人よりも強いです。

そしてまだがんばれるはずだと思ってさらに背伸びをしようとして、グキッという未来になってしまいます。

 

 

身の程を知るということは、自分の可能性をあきらめることではありません。

 

 

なにができて、何ができないかをしっかり把握したあとで可能性という言葉がついてきます。

ピンチになったとしても、自分のできることから最善の行動を選んで乗り越えることもできます。

 

それが結果的に自分の満足のいくものではなかったとしても、自信を失ってしまうことは少ないです。

自分に失望してしまうこともありません。

元々可能性が低いことだとは予測がついていたから。

自分の身長から届かないだろうということがわかっていたから。



そういう人たちは自分の実力をしっかりと把握しており、その実力の中で生活をしていきます。

 

 

どれだけ努力しても無理なことなら「すみません。わたしには難しいです。」と断ることもできるし、少しがんばればできそうなことなら「はい!がんばります!」と返事を使い分けることができます。

そしてその判断も普段から背伸びをして生きている人よりは正確です。

 

できる、できないで判断をしているので、自分の予想以上のことが起こらない限り、心と身体の負担は少ないです。

 

 

ですがあなたは普段から背伸びをして生活している人間です。

しかも普段から背伸びをしているのが癖になっており、自分が背伸びをしていることさえ気づいていません。

 

 

『がんばればできる!!』という範囲がめちゃくちゃ広いんです。

 

 

もう既に背伸びをしてがんばっている状態なのに。

もう既に自分の実力以上の結果を出しているのに。

 

 

これ以上がんばれる余地はないのに、『がんばればできる!!』

 

 

『がんばればできる!!』のに、あなたはできていない。

できていないのはあなたが『全力を出していないからだ!!』、『怠けているからだ!!』

自分を責めるし、周りからも言われることもあります。

 

職場などではあなたはやればできるのに、しない人という扱いにされてしまいます。

普段からの仕事量が一人だけ多かったとしても。

 

周りの評価はあなたはできるのにしない人です。

 

いやいやいや、そもそも前提が違います。

 

 

あなたはやってもできない人なんです。

(けなしているように思うかもしれませんが、違います。)

 

あなたは普段からがんばることができていた人なんです。

 

 

普通ならがんばらなくていい部分まで。

そこまでしなくてもいい部分まで。

 

がんばり屋さんで要領が悪く、最初から全力疾走で手を抜けなかったんですね。

 

 

そんなあなたの職場の評価は決していいものではありません。

 

だって

 

あなたはできるのにしない人だから。

能力にかまけて努力をしない人だから。

 

周りからはこんな風に見られています。

 

 

上司からこの台詞を言われた人もあるんじゃないでしょうか?

 

「お前がもう少しがんばればなー。もったいない!」

 

 

『いやいやいや、そんなにハードルを上げてくれるな!』です。

もう少しがんばればって、そのもう少しを出す余裕なんかないんですよ。

とっくに空っぽなんです。

 

普段から背伸びをしているとそれが癖になってしまい、誰も等身大のあなたを見てくれません。

 

 

自分の実力以上の期待と結果を求められます。

 

 

それに応えられているうちはいいですが、どんどんハードルが高くなっていきます。

そしていつか、ハードルを倒してばかりの日がやってきます。

あなたはしんどい思いをするのに、周りからの評価は最悪です。

それがきっかけで孤立してしまうこともあるかもしれません。

 

そんなのやってられないでしょう??

 

あなたが怠けてばかりで仕事もしないような人なら別ですが、あなたは人一倍がんばっています。

報われるとまではいかなくてもせめて、割に合った評価はほしいですよね。

 

その方法はがんばることじゃなく、背伸びをやめてみることですよ?

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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皆さんは自分になにか才能があると思いますか?

 

他の人には難しいことでも簡単にできたり、それに対しては誰よりも時間を費やして努力をしたことがありますか?

周りの人間よりそのことに関しては飛び抜けていて、自分には才能がないなんて思ったことがないような特技はありますか?

 

そしてそれが井の中の蛙だったことを思い知ったときはありますか?




僕にはね、生まれつきの才能なんてなにもないんです。

 

才能といっても人よりほんの少し、頭半分だけ出ているだけで、他の人を圧倒するような才能は持っていなかったんですね。

むしろ才能があると思っている分野でさえそれで、他に関してはいつも下から見上げる側でした。

 

周りはどんどんと伸びているのに、自分は同じスピードで伸びることはできませんでした。

周りにおいていかれないように必死に走っているのに、差は開くばかりで「待ってくれー!!」と叫んだり、「いかないでくれ!!」と手を掴んで邪魔をしたり。

 

自分はこれ以上速く走れないのに、周りは普通に走って行くんです。

おいてけぼりをくらって誰もいなくなってしまいます。

 

 

この距離ってどうすれば短くなるんですかね?

 

 

「手を抜いて走っているだけだ。お前も速く走れる!」???

 

 

そんなわけありません。

 

こっちも全力疾走です。手なんか抜いているわけがありません。むしろ速く走れる人よりも努力してます。

おいていかれないように必死です。

それでも周りから引き離されるんです。

 

ただね、この場合はショックはさほど大きくないんです。昔から才能がないことを自覚できているから。

そりゃーもちろん、才能はあるにこしたことはないと思いますが、自分のみのほどをわきまえているのでショックも少ないです。

 

 

一番ショックを受けるのは井の中の蛙パターンです。

 

 

ひとつのことを努力して、周りをどんどん引き離し、『自分のレベルについてこれるやつなんて誰もいない!』、『自分には圧倒的な才能がある!』と信じて疑わなかったのに、それが狭い世界だと思い知ったときです。

 

 

本当の天才に出会ったときです。

 

 

自分の才能が、凡才であったことを理解します。

いわゆる挫折です。

 

自分がいくら努力してもなかなかたどり着けない場所に、なんの苦労もなくたどり着ける人がいます。

自分がこれから一生がんばったとしてもたどり着けない場所に、その人は当たり前のように存在しています。

 

今まで周りと比べて劣っているとは思ったことはなかった。

むしろ自分の才能を誇らしく思い、才能のない人間に憐れみさえ持っていたのに、今度は自分がそっちの位置にいることがわかったんです。

 

『才能もないのなら努力しても意味がないのに。みっともない。』と思っていたのに、自分も結局才能がなかったんですね。

『なんでこの人たちは才能もないのに必死で努力してるんだろう?』と思っていたのに、自分も同じことをしていたんですね。




ここで二つのパターンにわかれます。

 

 

絶望してあきらめるか、執着してがんばるか。

 

 

どちらにしてもすぐには決められず、葛藤があります。

 

 

あきらめたら今までのことがすべて無駄になり逃げたように感じるし、がんばったところでその人たちには一生勝てないことを理解してしまった。

 

あなたにとっての一番最高の結果は、今までどおり努力をしていたら周りを圧倒できるようなポジションで、一番であり続けることだったんです。

 

 

あきらめてしまったらそれこそ、永遠に一番になれる機会は失われてしまいます。

かといって続けても、あの人たちには絶対追いつかない。その次のポジションで満足するしかない。

 

 

どちらを選んでも、あなたにとっての最高の選択ではないんです。

 

 

なまじ、今までその生活ができていただけに、その次のポジションでは納得できないんです。

今までの心地いいポジションを知っているだけに、二番手、三番手では満足できないんですね。

 

贅沢な悩みですねー。ほんと、うらやましくなります。

 

 

でも、悩んでいる人にとってはこれは許しがたいことなんです。

 

 

自分を凡人だと認めると今までの人生を否定することになってしまいます。

(敵わない人がいるってだけで、全然凡人ではないわけですが。。。一番を目指していた人、一番だった人にとっては、それ以外は凡人なんですね。)

 

今までは『才能がないならもっと努力をしろ!!』って他人に対して思っていたのに、いざその立場に立ってみたら、それがいかに無駄なことかがわかるんです。

『もっとがんばれ!!』と思っていたのに、いかにその人たちががんばっていたかがわかるんです。

 

 

残念ながら世の中には才能の違いはあります。

 

 

スタート地点からして平等ではないですし、走り出してからのスピードも同じではありません。

 

 

何かに一心不乱に取り組んでいれば、凡人と才能の壁がわかるときがあります。

その壁を見たときに自分は凡人なんだということに気づきます。

 

 

最終的にはね、自分には才能がなかったことを認めないといけないんです。

 

 

『あの場所までたどり着けるのは選ばれた一部の人間だけだ。自分は選ばれなかった人間なんだ。』と。

 

物語とかならここから努力や根性でなんとかなるものなんですが、そんなに都合のいい世界ではありません。

努力や根性を搾り出してしまった先にあるのが才能の壁なんです。

 

夢のない話になってしまいましたが・・・

 

 

どんなにがんばっても望んだ結果にならないことはあります。

すべてをかけても叶わない願いはあります。

 

 

だけど問題は、そこからどう生きるかではないですか?

 

 

現実と向き合うのは時に苦しさをもたらします。

それでもそれに向き合うことができたとき、また違った世界があなたの前に広がっていると思いますよ?

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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皆さんは今、自分が疲れていると感じていますか?

疲れを感じているのならいいのですが、感じていないのなら少し問題があるかもしれません。(本当に疲れてない人は別ですが。)

 

実はあなたがわかってないだけで、ものすごく疲れているのかもしれません。




疲れていることに気づかないはずがないと思うかもしれませんが、人間ってね、本当に疲れてくると、疲れを感じる機能も弱くなっていくんです。

麻痺して自覚できないようになってしまうんです。

 

 

『疲れたー。』と感じることすらできなくなってしまうんです。

 

 

そうなったら要注意です。

すぐに休まないといけないレベルです。

そのままいくと心の病気になったり、階段を踏み外したり、赤信号だと気づかずに渡ったり、なんてことになってしまいます。

 

 

命に関わります。

 

 

だけど上にも書きましたが、この状態って自覚症状があまりないんです。

いえ、自覚症状はかなり出ているのですが、そのSOSに気づかないんです。

ビービービービーとサイレンはなっているのですが、それを非常事態と捉えることなく、ただの雑音として捉えてしまうんです。

 

 

疲れていると危機管理能力も一段と低下します。

 

 

まずね、異常なことが起こったら、それを異常なことだと受け取りましょう。

たまたまかもしれませんし、偶然かもしれませんが、それで流してはいけません。

本当に命に関わります。

 

 

気をつけすぎなくらいがちょうどいいんです。

 

 

そもそも普通なら危険なことと認識できることでも、疲れていると大したことがないように感じてしまいます。

疲れた状態で通常通りの生活をしていると、心が疲弊していきます。

心が疲弊すると精神的にも不安定になり、極度にイライラしたり、落ち込みやすくなります。

 

そして最後には緊張の糸が切れ、動けなくなってしまいます。

 

これは体験した人にしかわからないと思いますが、ほんとに何もできなくなります。

『動かないと!』、『やらないと!』という意思は強いのに、まるで身体が動かなくなります。

それでも意思の力で動かそうとすれば、幽体離脱してしまうんじゃないかっていうくらいです。

 

 

そして、身体に引っ張られて心も落ちていきます。

 

 

食事をするのもしんどい。

トイレに行くのもしんどい。

歩くのもしんどい。

テレビをつけるのもしんどい。

鼻をかむのもしんどい。

じっとしているのもしんどい。

起きているだけでもしんどい。

なにか考えるだけでもしんどい。

 

 

なにをやってもしんどいんです。

 

 

生きている限りしんどい状態になってしまいます。

こうなる前に普通は自分が疲れていることに気づき、休息をとるものなのですが、あなたはそれができなかったんですね。

 

責任感をもって、疲れていることにも気づかないほどがんばってしまったんですね。

使命感をもって、『まだ大丈夫だ。もっとがんばらないと!』と自分を奮い立たせていたんですね。

 

疲れている身体にムチを打ち続け、がむしゃらに走り続けてしまったんです。

ゴールはまだまだ先なのに、すべての力を使い果たしてしまったんです。

こうなった後はしばらくは動けません。

気合や根性でどうにかなるものでもありません。

物理的に無理です。根性論ではありません。

根性さえ使い果たしてしまった後なんです。



だけどあなたは『自分が情けない!』と自分を責めます。

 

 

疲れていることに気づいていないから。

自分は普通の状態だと思っているから。

ただの怠けだと思っているから。

 

休むことなく動くことを選択します。

 

 

そして普段通りに動けない自分をまた責めます。

 

 

身体に異変が出ているにも関わらず、病院に行こうともしません。

 

 

頭痛や目まいの症状は出ていませんか?

いくら寝てもだるくて、疲れが全然とれていないことないですか?

 

それでも『まだ大丈夫だ!』とがんばっていませんか?

『こんなの気のせいだ!』と必死に通常通り振る舞おうをしていませんか?

『わたしは正常だ!』と自分に言い聞かせていませんか?

 

あとは倒れるまでこの悪循環が続きます。

 

 

疲れていることに気づかないって、皆さんが想像している以上に恐ろしいことなんです。

 

 

自分の手に負えないものをしなくちゃいけないとき、日頃からの過剰ワークに慣れすぎたときが、この状態に陥ってしまいやすいです。

 

疲れていることに気づかないのだから当然休む選択肢はありません。

『怠けてはいけない!』とがんばります。

 

倒れるまで。

動けなくなるまで。

過労死ライン手前まで。

 

最悪亡くなってしまうことすらあります。

 

 

疲れていることを認めたら休まないといけなくなってしまいますか?

 

休んでしまうと責任を果たせなくなってしまいますか?

 

自分の使命を放棄するなんてこと、あなたはできませんか?

 

 

でもそれは、あなたの命と引き換えにするようなことなのでしょうか?

 

 

あなたの命と引き換えにするようなことなら、そこまでわかった上で判断してください。あなたの意思で選択してください。

 

 

あなたの命と引き換えにするようなことでないのなら、もっと自分を大切にしてください。

 

 

周りのことなんか、今はもう気にしなくていいです。

無責任と言ってくる人もいるかもしれません。

そんなの聞き流してください。ただの戯言です。

「無責任だ!」と言ってくるような人の方が、あなたよりよっぽど無責任です。

 

 

「ちょっと疲れているんじゃない?」と他人から言われるようになったら要注意です。あなたが気づいていないだけで相当疲れている状態なのかもしれません。

こういうときは『大丈夫だよ。』と思わず、あなた自身を疑ってください。

本当に疲れていないのか、徹底的に自分に取り調べをしてください。

それでもわからないときは、また別の人に聞いてください。

 

疲れはね、あとになればなるほど深刻になります。

 

それこそ取り返しのつかないレベルまで。

疲れの症状がみられたら早めに休むことを意識してくださいね。

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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皆さんは本当の自分がわからなくなってしまったことってありますか?

 

他人に気を遣い、他人の顔色を伺って生活しているうちに、どれが本当の自分かわからなくなってしまったことはありませんか?




人間って生活をしていくのには自分の思考が軸になります。

でもその自分の思考がわからなくなってしまうことがあります。

そうなると人生が迷路に変わります。あなたは迷子状態です。

 

どうしてこんなことになってしまったんでしょうか?

 

 

仮面をつけてきたからです。

 

 

本当の自分を隠して、他人に好かれる自分を演じてきたからです。

演じすぎて自分でも本当の自分がわからなくなってしまったからです。

 

本当の自分がわからなくなってしまったときは、そんな自分を醜く思ったり、毛嫌いをしてしまうものなんです。

 

自分の心がわからなくなってしまうほど、他人に媚びを売ってきた自分を。

本当の自分を誰にも出すことができない臆病な自分を。

仮面をかぶり続けて疲れているのに、それでも仮面を脱ぐ勇気がない自分を。

 

 

そんな自分が醜く、嫌いになってしまいます。

 

 

そしてそんな醜い自分だから、ますます仮面が必要になるんです。

 

 

仮面の下の不細工で醜い顔を見せてしまったら、誰も自分の元に残ってくれないから。皆が離れていってしまうから。

よりキレイな仮面をつけて自分を着飾ります。

 

親には親用の仮面をかぶります。

姉には姉用の仮面をかぶります。

先生には先生用の仮面をかぶります。

同級生には同級生用の仮面をかぶります。

友だちには友だち用の仮面をかぶります。

親友には親友用の仮面をかぶります。

彼氏には彼氏用の仮面をかぶります。

上司には上司用の仮面をかぶります。

同僚には同僚用の仮面をかぶります。

近所の人には近所の人用の仮面をかぶります。

 

 

仮面の種類が豊富で様々な仮面を場面場面で付け替えます。

そのうち仮面の量が多すぎて、仮面に仮面を重ねるようになってしまいます。そうすると一枚の仮面を脱いでも仮面をつけている状態か、仮面をつけていない自分の素顔かわからなくなってしまいます。

そんな自分が苦しく自己嫌悪もひどいです。

 

 

でもね、仮面をかぶること自体は皆やっていることなんですよ?

 

 

相手に合わせてある程度は仮面をかぶります。

誰が相手でも自分の素顔のままという人の方が珍しいと思います。

 

仮面をかぶらないと不都合になる場面ってかなり多いんです。

 

素顔のまま誰にでも関わるとわがままだとか、空気の読めない人、破天荒な人などと思われ敬遠されます。

もちろんそれが一般受けがいいと、魅力的だと感じる人が多く、仮面をかぶっている人よりも人を惹きつけることができます。そういった人は自己肯定感も高く自分も世界も大好きです。

 

 

ですが大人になるほど素顔のままでいることが難しくなります。

 

 

ずっと素顔の自分を認めてくれる人ばかりと関わっていけたらいいのですが、年数を重ねるごとに人間はより多くの人を知っていきます。

なかにはあなたの素顔を絶対に認めてくれない人もいます。

あなたの素顔を絶対に認めてくれない集団の穴の中に放り込まれることもあります。

 

そこでの処世術が仮面をつけることなんです。

 

 

多くの人が相手によって仮面を付け替えて生活しています。




ですがあなたの場合は、仮面をつける対象が普通の人より多いのかもしれません。

 

 

気を遣うことになれてしまって、対象の相手を自分で増やしてしまっているのかもしれません。

 

 

本当の自分がわからなくなってしまっても恥じることはありません。

 

 

あなたは仮面を作るのが普通の人より得意で、仮面を付け替えるのが普通の人より得意なだけなんです。

醜くなんてありません。

皆がやっていることです。

本来なら自己嫌悪するようなことでもないんです。

 

 

むしろこれを自分の長所と判断して社会交流に活かしている人もたくさんいます。

 

 

そうなんですよ?

 

仮面を多く使いわけるということは長所でもあるんです。

 

 

仮面を多く作れるということは、あなたは器用なんです。相手の性格をいち早く見抜くことができ、それに順応する能力に特化しているんです。

そしてそんな長所を醜いと思ってしまうのは、あなたが優しいからです。

 

 

本当は大切な人には仮面なんか使いたくないんですよね?

 

 

でも、それが癖になってしまって外せなくなってしまっているから、相手に申し訳ないと罪悪感を感じているんです。

本当の自分がわからなくなってしまった不安と、偽りの自分を相手に見せている罪悪感から、あなたは悩んでいるのだと思います。

 

 

自分を取り戻すためには一回一回確認をすることです。

 

『これは自分の素顔なんだろうか?仮面をかぶっているだけじゃないだろうか?』と。

 

 

この疑問に思うことがあなたを答えに近づけます。

 

 

一回や二回では答えなんか出ません。

何度も何度もそれを行ってください。

その行動が素顔のあなたを見つけることにつながっていきます。

 

幾重にも重なった仮面はすぐに取り外すことはできません。

皮膚に密着していたり、仮面同士が引っかかってしまったり。

自分の素顔にたどり着くまでに長い時間がかかります。

 

この悩みはあなただけのものでなく、多くの人が抱えている悩みの一つでもあります。

 

このことを悩みながらも表面に出さずに生活している人もたくさんいます。

『そんなことどうでもいいわ。本当の自分なんかわかるはずない。』と気にしない人もたくさんいます。

 

あなたは自分に対して潔癖症のようです。

もう少し自分に優しくなれるといいですね。

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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無性にイライラしてしまうことってありませんか?

心を落ち着かせようと思っても、自分の中心からブワーっと感情があふれ出してきて抑えきれなくなったことってありますか?

 

本来ならそこまで大したことじゃないはずなのに、どうしてもイライラしてしまうことってありませんか?




この状態ってしんどいですよね?

 

 

心が臨戦態勢に入ってます。

 

 

ちょっとしたことでイライラして攻撃的になってしまいます。

なんでもないようなことにもひどく神経を刺激され、攻撃モードになってしまいます。

 

攻撃的になると周りの人もいい気がしないので、その臨戦態勢をあなたは解除しようとしています。

イライラを抑えようとするんですね。

だけどそれを解除することができない。

 

イライラ。

イライラ。

ムカムカ。

ムカムカ。

 

この状態は心が不安定な状態です。疲れます。

 

 

これの一番の解決法は内へ抑え込もうとせず、外へ発散させるです。

 

 

誰かに強く当たってもいいし、「あーーーーっ!!!」と気が狂ったかのように叫んでもいいです。軽い運動をして汗を流すのも効果的ですね。

これだけのことでほんの少しイライラがおさまります。

 

 

ですが、これってなかなかできないですよね??

 

 

誰かに強く当たるということは、その対象となってしまった相手に不快な思いをさせてしまいます。なんの罪もない相手なのに、嫌な気分にさせてしまいます。自分のためにも八つ当たりを絶対にしてはいけない相手もいるでしょう。

 

大声でおもいっきり声を出すってこともなかなかできません。勉強が嫌になったからといって授業中におもいっきり叫んだら、ただの異常者です。大声を出すにも時と場所を確保しないといけません。

 

仕事でイライラしたからといって、「ちょっと1時間ほど走ってきます。」なんてこと言えません。周りから見たらただのさぼりです。「さぼるな!ちゃんと働け!!」と叱られ、その後お説教部屋行きです。

 

 

イライラを発散できない状態って多いんですよね。

 

 

イライラを外に出すのではなく、自分の内側でコントロールしないといけないケースの方が多いと思います。

 

それで『イライラするな。冷静になれ。』と自分に言い聞かせているときに、外からまた爆弾が飛んできます。

我慢していたイライラが爆発してしまうことがあります。

ブチン!!です。

 

あなたもこんな経験があるんじゃないですか?

 

 

これね、イライラしている自分に気づけているだけですごいんですよ?





自分がイライラしていることに気づいてない人も多いんです。

イライラしていることに気づかずに周りにあたりまくって、常時不機嫌な人もなかにはいます。

 

 

だけどあなたは気づいてます。

 

 

実はこれってすごいことなんですよ?

 

 

イライラした状態に気づけることって。

 

イライラした状態は外部からの刺激を多く吸収してしまいます。

普段はそんなに気にならない車のクラクション音におもいっきりイライラします。

普段はそんなに気にならないテレビのコメンテーターの言葉にムカムカします。

 

 

外からの刺激を強く受けすぎて、怒りの気持ちだけが湧いてきて、自分のことがおろそかになってしまうんです。

 

 

自分と向き合うことが下手な人は、自分がイライラしていることに気づきません。

あなたは自分がイライラしていることに気づけてます。

 

これだけで十分すごいことなんですよ?

 

 

自分がイライラしていることを自覚できているだけですごいんです。

 

 

自分がイライラしていることを自覚できている時点で、あなたは自分と向き合うことを得意とする人です。

あなたはできて当然のように思っていると思いますが、これってすごいことなんです。

 

心のコントロールが普通の人よりうまい人なんです。

 

 

でもこの特技があなたを苦しめています。

 

心のコントロールがうまいということは、人よりも冷静に平静な状態を保てる人です。

感情に任せたら、ここまでイライラすることもなかったかもしれません。

感情に任せて発散できていたら、イライラでここまで苦しむことはなかったかもしれません。

 

 

ですがあなたは、理性でそれを抑制しました。

 

 

だけどそれを永遠には続けられない。

 

 

風船に空気を入れ続けると「パンッ!!」とはじけて破れるように、イライラを永遠に溜め込むことなんて不可能です。

無性にイライラしてどうにもならないときは、その風船が破裂寸前のところまでいってしまっているんです。

 

 

イライラを抑えるためには心を落ち着かせる必要があります。

 

 

心を落ち着かせるのは自分自身との闘いです。

イライラという波にのみこまれることなく、どれだけ自分を維持できるかです。

イライラはすぐに起こってしまうもので強い感情ですが、持続時間は短いです。

その勝負になります。

 

そしてこれが最重要ポイントです。

 

イライラとの勝負は絶対に勝たないといけないものではありません。

 

 

イライラしている自分を絶対に責めないでください。

イライラしている自分にイライラしないでください。

 

 

イライラすることは別に悪いことではありません。誰でもあることです。正常な人間の証です。

 

 

闘いに疲れてバタンキューになる前に、多少のことなら羽目を外してもいいと思います。

イライラを抱え込んでいる人って、普段から自分に厳しく律している人が多いです。

 

イライラしたときくらい自分に優しくなってみてもいいんじゃないですか?

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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考え事のし過ぎで注意力散漫?自分の行動が怖くなった時は?

今回はいつもと書き方を変えて記事にしています。

長々とした文になり読みづらいかもしれませんが、興味がある人はお付き合いください。

 

僕ね、一度女子トイレに入ったことがあるんです。大人になってから。




もちろん、掃除とか覗きとか罰ゲームでといったことではありません。

男子トイレがすごく混んでいて、漏れそうで仕方なかったから女子トイレを使わせてもらったわけではありません。

自分の意思で用を足すために女子トイレに入ったんです。

 

できたてのショッピングセンターだったんですけどね、おしっこがしたくなったんです。そして『トイレはどこだろう?』と標識を探して見つけました。案内に沿って歩いてトイレに到着しました。

そのトイレは男子トイレと女子トイレの入り口が近くにありました。右に行ったら男子トイレ、左へ行ったら女子トイレという形で隣あっていました。

 

僕は標識を見て男子トイレがどちらかを確認します。そして入っていきました。

 

すると不思議な光景を目にします。小便器が見当たらず、個室のトイレがたくさんあるんですね。男子トイレに入ったことがない人は知らないかもしれないですが、男子トイレは小便器と大便器に別れています。大便器が一般の自宅にある洋式トイレや和式トイレですね。小便器は立ったままおしっこができます。(変な解説はまだ続きます。)

で、男子トイレはその小便器が横にズラーっと並んでいます。個室とかついたてもなく、横にただただ並んでいます。

で、その小便器の横か、反対側に大便器があります。その大便器は小便器と違って個数が少ないことが多いです。

 

話を戻しますが、おしっこをしようとして入ったところ小便器が見当たりません。個室がたくさんあります。『へー。今って小便器をなくしていってるのかなー?』と思いながら個室に入ります。(くだらない考えはできるくせに、この時点ではここが女子トイレだとはまだ気づいていません。)

おしっこをして洗面台で手を洗います。そこで異変が起こります。

 

人が入ってきたんです。

 

普通なら慌てるところなんでしょうが、僕はこの時点でも頭が働きません。

『あれ?この人女の人だよな?なんで男子トイレに入ってきてるんだろう?掃除のおばさん?いや、でも掃除用具もってないし、普通の服だよな。まあいいか。女子トイレが混んでいて仕方なくなんだろう。』と思いながら手を洗い終え出口へと向かいます。

その人の横も通ります。50歳前後の人だと思うんですけど、その人はじろじろとこちらを見てきます。

僕は『漏れそうなら僕に気にせず(個室に)入ればいいのに。誰もあなたに興味ないし。まあでも、男に入るところを見られたらしにくいか。早く出てやろう。』と思いながらトイレの外に出ます。

 

 

これだけ色んなことを考えているのに、まだ気づきません。

 

普通に買い物を続けようと思い広い道に歩いていこうとするときにある予感が走ります。

 

 

『待て!なんで今の人、俺を見て驚いたようだったんだろう?そしてなんで小便器がなかったんだろう?』、『まさか、、、』と思い後ろを振り返ります。

 

 

その瞬間寒気がしました。





僕が入ってたトイレの方に女性のマークがあったんです。

 

『この人間違えて入ってきたんだろうか?』などと考えていたのに、間違えて入っていたのは僕だったんですね。

いち早く逃げようかと思いましたが、その女性が出てくるのを待ち、事情を話し謝罪しました。

 

その人は笑いながら許してくれました。「最初は私が間違えたのかと思ったのよー。あなたがあまりにも自然体だったから!それにもしかして女の子かなーとも考えたわ。」と言ってくれました。どう見ても女の子には見えないオッサンなんですが。さいわい他に女の人はいなかったようです。

一つ間違えると完全に痴漢で警察を呼ばれてましたね。で、警察で「確認したけど気づかなかったんだ。」という苦しい言い訳をし、信じてもらえなかったでしよう。僕が警察でもそんな言い訳信じません。

 

本当にあの女性には感謝です。あのときは本当にすみませんでした。

 

 

これの怖いところって、何よりも自分自身で確認をしているところなんです。

 

 

確認をして自信をもって選んでいるんです。

 

 

男子トイレと女子トイレ、もちろん僕は入る前に確認しています。

ただ、どうして自分が女子トイレに入ったのかはいまだにわかりません。

 

女子トイレの方を男子トイレだと思って入ったのか、確認したことによって満足して特に意識せずに入ったのか、それとも普段から女子トイレに入りたいという欲望を心の中で持っていて頭が働かずにそっちに誘導されてしまったのか。(最後のだけはあってほしくないんですけど、深層心理にはあったのかもしれませんね。否定したいですが。。。)

ちなみにこれを書いてる時点では、その出来事があってから二年以上経過しています。

 

もうないだろうと思っていたのですが、一昨日同じ失敗をしました。

 

これを書いていたからか、そのときは入った瞬間に『はっ!これは!?もしかして!』と気づきました。洗面台付近でUターンしました。幸い誰も入ってなかったようです。

そこは前とは別の場所です。普段からたまに使っているお店でした。

このときもトイレの標識も見て、自信を持って入りました。

 

それが女子トイレ。

 

 

間違わないために確認をしたのに、自信をもって間違えたんです。

 

 

冒頭に一度と書いていますが、二度ですね。

(僕の場合記事を休みなく一気に書くときと、半分ほどで飽きてずっと放置して、後で気が向いたときに残りを書くときがあります。当時の僕の意見がわからなくなってしまったものはボツにしています。)

 

 

ほんと、自分で自分の行動が怖くなります。

 

 

両方のときに共通していることは、すごく悩むことがあって考え事をずっとしていたことです。

 

 

自分でも予想外の行動をしてしまったときは、あまり深く考えすぎないようにしましょう。

 

 

『どうしてこんなことをしてしまったんだろう?』とか、『頭がおかしくなってしまったんじゃないか?』とか考える必要はありません。

むしろそれを深く考えることでその状態は長く持続します。

 

考えすぎで注意力が散漫になってしまうことはありえます。

ありえないくらいの迂闊な失敗をしてしまうことはあります。

 

 

それが人間です。

 

 

そのぐらいの認識で軽く考えましょう。

深く考えすぎると余計に悪化してしまいますよ?

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

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