仕事に行きたくない!仕事に行くのが苦痛でたまらないときは?

『仕事に行きたくない。』と思ったことってありませんか?僕もね、仕事人間ではないのでけっこう思います。

 

この『仕事に行きたくない』のがただの気分で言えているうちはいいんです。

『今日は身体がしんどい、行きたくないなー』と思えてる時点では、さほど問題はありません。

大なり小なりみんな思っていることです。

 

だけどこれが常時そう思っている状況なら、問題があるかもしれません。

問題があるというより、早めに対処しないと大変なことになってしまうかもしれません。



どうして仕事に行きたくないのでしょうか?

 

自分のやりたくない仕事を金をもらうために仕方なくやっている。

仕事自体には不満はないが、職場での人間関係が最悪で疲れてしまう。

嫌いな上司いつも叱られて、今日も叱られに行かないといけないのかと憂うつ。

最近振られた恋人と同じ部署で空気が重い。

 

理由は色々ですね。

 

 

あなたにはどんな行きたくない理由がありますか?

 

 

仕事に行きたくないですよね。

 

なら、

 

仕事に行かなくていいんじゃないですか?

 

 

すごく投げやりな答えになりましたが、実際問題、どうしようもないくらい仕事に行きたくないのなら、

 

仕事に行かなくていいんです。

 

最終手段はこれです。

 

 

あなたはその仕事に行かなくてはいけないと思っていますが、別に行かなくてもいいんです。

行くか行かないかの判断はあなたがしたらいいんです。行かないといけないことなんてないんです。

 

別にね、仕事を辞めたからといって死にはしません。

生活は苦しくなるかもしれませんが、すぐには死にはしません。

 

 

でもね、

行くのが苦痛の仕事を続けると死んでしまうことがあります。

 

行くのが苦痛で出勤中にボーッとして交通事故。
気力を根こそぎ吸いとられ自殺。

 

 

行くのが苦痛な仕事を辞めてしまうより、続ける方が死亡リスクは高いです。

 

本当に仕事に行くのが苦しい状態なら辞めてもいいんです。

意地を張って死んでしまってはなにもできなくなります。

 

 

そうなる前に仕事を辞めましょう。

 

 

でもあなたは今、そうならないようにがんばっていますよね。

 

 

仕事を辞めないですむ手段があるなら、その手段を実行していますよね。

やりたくもない仕事を『金のためだから!』 と割り切ってしていますよね。

人間関係にまいっていても、少しでも快適な空間になるように努力してますよね。

いつも叱ってくる上司のことは嫌いだけど、そんな嫌いな上司の下で一生懸命働いていますよね。

元恋人が同じ部署で新しい恋人を見つけても、それでも職場に行っていますよね。

 

仕事に行くのが苦痛で、朝起きたら『今日も行かないといけないのか。』とうんざりする。

 

それでもがんばって仕事に行ってますよね。

 

 

それはすごいことだと思います。

 

 

当たり前のことと思わず、自分をほめてあげましょう。

 

実際ね、仕事に行きたくないからとすぐに辞めてしまう人もいます。

あなたほど苦しんで、葛藤する前に辞めてしまう人も大勢います。

あなたが当たり前だと思っていることは、意外とすごいことなのかもしれませんよ?

 

 

ただし、それをやり過ぎてはダメです。

 

 

食欲がなくて朝食を食べれなくて、『これから仕事だ。嫌だなー。』と考えて下痢になって、気分が悪くなって嘔吐して。出勤途中にめまいがして立っていられない。

 

こんな状態になってしまったら、がんばってはダメです。

こんな状態になってしまうと、心と身体が壊れていきます。

 

 

この状態になったらなんとかする方法を探すよりも最終手段。仕事を辞めるための行動に移りましょう。

 

仕事に行く前にコーヒーや紅茶を飲んでリフレッシュ。
仕事終わりに豪華な夕食など自分へのご褒美を用意。
通勤途中に好きな音楽を聴き精神を高揚させる。
金を儲けるためと感情を殺してマシンのように働く。
仕事後は適度に運動して汗を流す。
半身浴やアロマでリラックス。
映画や読書で現実逃避。

 

こういったことはもうされているでしょう?

これ以上の工夫をもうされているでしょう?

 

 

それでも成果はほとんど出ないほど仕事に行きたくないんですよね。

なんとか行こうとする気力が出てくるようにがんばっているけど、もう行きたくないと思ってしまうほど追いつめられているんですよね?

 

仕事に行かなくていいじゃないですか。

 

そこまで無理をしてその場所で働く意味もないでしょう?

 

 

たしかに仕事を辞めてしまうと不都合は起こるかもしれません。

お金の面にしてもそうですし、周りの目があるかもしれませんし、あなたがやりたい職種だったのかもしれません。

 

でもね、そんなことをわかった上で、

あなたは仕事に行きたくないんですよ?

 

 

お金に困っても仕事に行きたくない。
周りにどう思われようと仕事に行きたくない。
もうこの職種に就くことは難しいかもしれないけど仕事に行きたくない。

 

これが本音じゃないですか?

 

 

不都合があるからがんばって仕事に行っているけど、たとえ不都合になったとしても仕事に行きたくないのではないですか?

なら行かなくていいんですよ。

あなたに合った場所は他にあるんです。

 

 

想像してみてください。

1年後、行きたくない仕事に我慢をして行っているあなたを。

 

 

想像してみてください。

10年後、行きたくない仕事に我慢をして行っているあなたを。

 

 

想像してみてください。

30年後、行きたくない仕事に我慢をして行っているあなたを。

 

 

そんな未来、想像するのも怖いでしょ?

 

 

今の職場で続けていかないといけないことはないんです。

あなたがこれから先、何年間その職場で働くことができるのかはわかりませんが、結構長いんじゃないですか?

『あと半年我慢すれば定年だ。退職金もたくさんもらえる。』こんな状態なら、『あと少しの辛抱だ。がんばろう!』と気力を保てると思います。

 

でも、そうじゃないんですよね?

 

ゴールが遠いから苦しいんですよね?

 

辞めてもいいんですよ?

 

 

仕事なんて大層な理由がなくても辞めていいし、辞めたくなったらいつでも自分の勝手に、自分の都合で辞めたらいいんです。

 

無責任かもしれませんが、

どんな仕事であっても、あなたが心を壊してまでその場所にこだわる必要はありません。

 

 

仕事を辞めたらいけないことはないんです。

あなたの判断で自由に決めたらいいんですよ?

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。



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