皆さんは他人に心を支配されてしまったことはありますか？
自分のやりたいようにすることができず、その人を基準に行動してしまうようになったことはありますか？
相手に心を支配され、その人が相手だと素直な自分を表現できないようになってしまったことはありませんか？
それが全員に対してではなく、特定の相手にだけ反応するようになってしまったことはありませんか？
幼少期から親にすごく厳しく育てられた。
親の前ではいい子でいないといけない。叱られて親に迷惑をかけてはいけない。親が希望することを自分はやらないといけないんだと頭が支配して、一心不乱に親が望んでいる子どもになろうとする。本当は友だちと遊びたかったけど許してもらえなかった。本当は美大や音大に進みたかったけど、親に言うことができなかった。言ったけどひどく反対されて親が希望する進路をとった。親の言うことは絶対。『わたしのことを思って言ってくれているんだ、逆らえない。逆らったりしたらいけない。』親を悲しませるようなことをしてはいけない。
会社で上司にいつも威圧的な態度をとられる。
いつも呼び出されてはすごく叱られる。口調も態度もものすごく怖い。「はい。」、「はい。」としか反応できないくらい萎縮してしまい、自分の意見や理由があっても反論できない。身体と心が硬直していく。頭はパニック状態。解放されると一気に力が抜ける。頭が働かない。他の人に対してはこんなことにならないのにその上司に対してだけは、ほんの少し「おい。」と呼ばれただけでも心臓の鼓動が早くなる。頭が『なにか気に障ることでもしたか！？』、『今日なにかミスをしたか！？なにを言われるんだ！？また怒られるのか！？』と急速回転。冷や汗がとまらない。
まだ他にもいくつかのパターンがありますが、これらに共通していることはなにかわかりますか？？
あなたの心の主導権を相手が握っているんです。
あなたの心なのに、相手に支配されてしまっているんです。
相手の言動があなたの言動を左右するんです。
これって他の人にはなんともないのに、特定の人が相手だとなってしまうことがあります。
お互いの関係性がいびつな形でできあがってしまっているんです。
こうなってしまうとあなたは本音でその相手と関わることができません。
本当の自分をその人の前では出すことができません。
あなたには本当の自分を隠そうとする意思はなく、普通に関わっているつもりではいます。
でもできていないんです。
その人との間では不自然なあなたが通常の状態なんです。
親しい人や付き合いの古い人と会話をするときは、あなたはリラックスしています。
そのリラックスした状態が本当のあなた、自然なあなたです。
だけど互いの関係性ができあがってしまい、あなたの心を支配してしまった相手にはリラックスなんかできないんですね。
心を支配されているということはあなたを操縦することができる相手なんです。
そんな人を前にしてリラックスすることなんか不可能です。
緊張もするし、精神も不安定になります。
なんとかその状態から抜け出そうとしても既にガチガチに関係が固められており、それを壊すにはすごいパワーと勇気、なによりも根気がいります。
一度できあがってしまった関係性を壊すのってものすごく難しいんです。
たとえそれが自分にとってよくない関係であっても。
たとえそれが原因で自分が縛られているとわかっていても。
たとえそれであなたの心が不安定になっていたとしても。
その関係を壊すのはすごく怖いし、勇気がいることだし、本当に壊してしまってもいいものなのか悩むんです。
そして壊そうとしても簡単には壊れないし、下手に壊そうとすると今後二度と修復できないような関係になってしまうこともあります。
あなたが心を支配されてまでも尊重してきた人なのに。
でもね、この支配下からは脱出することをお勧めします。
この状態になったことがある人にはわかると思いますが、この状態ってすごく疲れます。
あなたの自由を制限する鎖なんです。
その人がいないときにもあなたはその人のことをよく考えるようになります。
あなたが何か決断をしないといけないときに、その人はあなたの思考を縛りつけます。
あなたがなにか行動するときに、その人はあなたの行動範囲を狭めます。
一度他人に心を支配されてしまったら、そこから抜け出すのは簡単なことではありません。
他人の支配下にある心を取り戻すためには、自分の気持ちを尊重し、それを押し通すことです。
ようは今までの相手に対する反応を意識して変えてみるんです。
逆らうのが悪いことのように思うし、謝らないことがいけないことのように思います。
すごく居心地の悪い不快な空間になると思います。
それをしっかりと味わってください。
何度も何度も。
あなたがそれに慣れるまで。
他人に支配されてしまった心を取り戻すには、居心地の悪い段階を踏まないといけないんです。
『やったー！！逆らえたー！！めっちゃ気分がいい！！』とすぐになればいいのですが、支配されてしまった心だとなかなかそうは思えません。
『逆らってしまった。悪いことをしてしまった。どうしよう。』と不安が襲ってきます。
あなたが相手とのやりとりでいつもと違う反応をし、それを不安に感じたなら成功です。
そのモヤモヤが心が他人からの支配を抜け出そうと努力している証拠です。
その体験を積み重ねてください。
その経験があなたが自分の心を取り戻すパワーになります。
他人に支配されたままでも生きていくことはできますが、どうせなら自分の心で広い世界を見てみませんか？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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