皆さんはひどく怒られたことはありますか？
ただの注意で終わることなく徹底的に叱られて、ひどく落ち込んでしまったことはありませんか？
相手の怒りの剣幕にたじろいでしまったり、きつい言葉を言われて泣いてしまったようなことはありませんか？
これってけっこう心にきますよね。
心にグサーッと刺さるんです。
ひどく怒られて自分が悪いことをしてしまったんだと認識をします。
そして悪いことをしてしまったという想いが強くなればなるほど、ひどく落ち込みます。
いきなり『やってしまったことは忘れて挽回する！』という気持ちにはなりません。
周りが励ましてくれても心まで届かず、自分を責め続けます。
人は悪いことをしてしまったと感じたあとには、反省の期間と落ち込む時間があります。
つらくてしんどい期間が続きます。
そしてその期間を過ぎた人だけが前を向くことができます。
でもね、これ、罠も隠されているんです。
それは･･･
あなたは悪いことをしていないのにひどく怒られたときです。
そしてそれに気づかず、あなたは『自分が悪いことをしてしまったんだ。』と思い込んでしまうときです。
具体的に言うと･･･
あなたは悪いことをしていないのに相手が勝手に激怒して、あなたに責任を押しつけているときです。
このときは反省の期間なんて必要ないんです。
だけどあなたはひどく落ち込んで、反省をしてしまいます。
なぜかというと、
相手がものすごく怒っているから。
相手があなたが悪いんだと徹底的に叩いてきたから。
相手が迷いもなく自信満々だから。
そう、あなたに責任を押しつけようとしている相手は、すべての非を自信満々にあなたのせいにします。
仮に自分に非があったとしてもそんなことは認めません。
あなた以外には何の落ち度もなく、あなただけが悪いと決めつけて怒鳴りつけます。
自分があなたに八つ当たりをしているだけのことだということにも気づかずに。
自分の怒りがおさまらないから、あなたに怒りをぶつけて救われていることにも気づかずに。
ようは子どもなんですよね。
感情のコントロールが苦手で、相手にぶつけることでしか怒りをコントロールすることができないんです。
自分の責任からは全力で目を背けて、他人のせいにすることが得意なんです。
その人たちは自分の責任逃れをするために全力であなたのせいにします。
自分自身すらだます迫真の演技であなたを責め立てます。
あなたはそんな人たちの被害にあっていませんか？
このケースって実際にかなり多いんですよ。
むしろひどく怒られた場合の半分以上はこのケースではないかと思います。
相手があそこまでムキになってあなたを怒ってくるのは、あなたに全ての責任を押しつけて、あなた自身にも『自分が悪い！！』と思い込ませるためです。
そのためには「あなたにもこういう落ち度があったんじゃないかなー？」と笑顔でやんわりと言うわけにはいかないんです。
こんなのでは『ああ、そうかもしれませんねー。』で終わってしまいます。
「どうしてあんなことをしたんだ！！おかげでこっちはこんな被害があった！これもお前がしっかりしていたら防げていたことだ！どう責任をとるつもりだ！？」と、いかつい顔をして徹底的に責め抜かないといけないんです。
反論する芽が出ないよう落ち込んでしまうまであなたを潰す必要があるんです。
あなたが相手の言葉を真に受けてしゅんとなってしまっても、相手の猛攻は終わりません。
周りからしたら『そこまで怒らなくてもいいんじゃないか？』ってくらいあなたに怒ります。
あなたも怒られすぎて反省どころか頭の思考にモヤがかかりだします。
そんなに怒ってしまったらかえって逆効果だというくらい必要以上に怒り続けます。
そう。そこまで怒らなくていいことなんです。本来なら。
だけど、あなたに責任をなすり付けるためにはそこまで怒るんです。
あなたに反省してもらうことが一番の目的ではないから。
あなたに『自分が悪いんだ。』と思ってもらうことが一番の目的だから。
あなたの反省だとか改善だとかは二の次なんですね。
あなたをボコボコにするために思いつく限りの罵声をあびせるんです。
遠慮や加減をしていたら、あなたが『自分のせいだ。』と思わない可能性もあるので、最悪あなたが立ち直れなくてもいいと思い全力で怒り狂います。
相手はあなたに『自分が悪いんだ。』と落ち込んでもらうことが目的なんです。
あなたはそんな子どもみたいな人の犠牲者になってはいませんか？
もちろんね、本当にあなたが悪いことをしたのなら反省は必要です。
ひどく怒られて、すごく落ち込んで、それでも反省をして次に生かすことが必要です。
でもね、その前にまずは客観的に考えてみてください。
それが難しい状態ならば、誰かに一連の流れを聞いてもらってください。
いつもきつく怒られてひどく落ち込む日々が続いているようなら、それはあなたの問題ではなくて怒ってくる相手の問題の可能性が高いです。
自分の感情を制御できない相手の問題です。
あなたに罪をかぶせようとする相手の問題です。
あなたは別に悪くないのに落ち込まされているのかもしれません。
落ち込むのってすごくパワーがいります。
疲れてしかもなかなか回復しません。
それは本当にあなたが落ち込む必要のあることなんでしょうか？
相手のわがままに付き合ってしまっているケースも案外多いものですよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
関連記事（一部広告）：
自分ばかりが怒られるのはどうして？何か悪いことをした？
叱り方が未熟な人間。生き方を否定されても落ち込む必要はない！
自責感が強すぎて。もう十分苦しんだはずなのに。いつまでそこを歩くの？
いつも叱られてばかり。仕事をなかなか覚えられないのはどうして？
励まされても元気になれない。気休めの言葉はいらない。落ち込むだけ。