一生懸命がんばっているのに、全然思い通りにならないときってありませんか?
なにも大層なことを望んでいるわけではない、たった一つの願望だけ叶えたかっただけなのに、それすら得られないことってありませんか?
あれって、本当にショックです。
ショックというか、生きていく気力がなくなってしまいます。
努力して、がんばって、やれることは精一杯やっているのに、結果は全くついてこない。
努力は必ず報われる?
結果が出ないのはがんばりが足りないから?
そう信じて必死で結果を求めても、全然うまくいかない。
求めすぎているだけ?
そんなに多くのことを求めていないのに?
がんばった証としてほんの少しの結果を求めているだけなのに、当然の見返りのはずなのに、それすらも与えられない。報われない。
何度努力して、何度がんばっても、自分が望んでいる結果には全然届かない。
がんばっても結果が出なくて落胆して。
もっとがんばっても結果が出なくてもっと落胆して。
もっとがんばって・・・もっと落胆して・・・
これを何度も何度も行ってきて・・・
『今度こそ報われるはずだ!』、『今度は大丈夫なはずだ!』と期待をして、そのたびに裏切られてしまう。
がんばっても報われない世界だと思いたくなくて、努力は報われる世界だと思いたくて、しんどいはずの自分に鞭を打って動かしている。
だけど、それにも限界が来ていて・・・
これね、
報われないのは、
がんばっているから、
なんです。
前回『努力と頑張りの違いとは?頑張りすぎても破滅するだけ。』にも書きましたが、僕は努力とがんばりは違うものだと思っています。
努力は、自分のできる範囲内で、結果を求めて行動する。
がんばりは、自分の限界を超えても、結果を求めて行動する。
努力は、あまり無理をしないで、結果を求めて行動する。
がんばりは、すごく無理をしてでも、結果を求めて行動する。
努力は、毎日2時間コツコツと勉強。テスト前も同じ時間に就寝。
がんばりは、普段は勉強せずにテスト前日だけ徹夜で猛勉強。
努力は、継続できます。
がんばりは、継続できません。
がんばりというのは自分が無理をして、苦しい状態になってまで結果を求めることなんです。
そこまでしているんだから当然『報われたい!』、『結果がほしい!』と思ってしまいます。
休日に携帯電話が鳴りました。子どもと遊びに行く約束をしていましたが、「人手が足りないんだ。どうしても来てくれ!」とのことで、子どもとの予定をキャンセルして会社にむかいました。子どもは「嘘つき!!」と泣いていました。仕事は大忙しで、すぐに夜になってしまいました。当然手当がつくものだと思っていると「今日はご苦労様。ボランティアでよくがんばってくれた。」と帰宅前に上司から言われました。
『はあっ!?』
ですよね。
『子どもとの約束をやぶってまで、ただ働きしたぞ!子供を泣かしてしまったけど、いいことをした。気持ちいい!』
とはならないですよね。
『無理をして、子どもとの約束をやぶってまでして行ったのだから、子供を泣かせてしまったのだから、せめて、手当をつけろよ!もしくは振替にしろ!』と思ってしまいますよね。
自分も無理をしたのだから、結果を求めるんです。
無理をしていないのに結果を求めているわけじゃありません。
・・・
当然の権利ですよね?
ですが、その当然の権利をもらえないことがよくあります。
あなたが『がんばっているのに報われない。』とよく感じているのはそのためです。
このがんばっているのに報われない状態は、普通は長く続かないものなんです。
がんばること自体が長く続けられるものではないから。
だからがんばっていない状態になり、報われなくてもそんなに気にならないんです。
でも、ごくまれに、がんばりを継続できてしまう人がいるんです。(努力のように永遠には継続できませんが、普通の人よりはるかに長い時間がんばり続けられます。)
それがあなたです。
がんばりすぎ状態ですね。
このがんばりすぎ状態なのですが、自分に厳しい人ほどなりやすいです。
結果が出ないのを周りのせいにするのではなく、自分のがんばりが足りないからだと責めるんです。もう十分がんばっているはずなのに・・・
つらいはずなのに、苦しいはずなのに、がんばることをやめません。
別にね、
結果が出ないのを自分のせいにしなくてもいいんですよ?
周りのせいにしていいんですよ?
環境のせいにしていいんですよ?
運のせいにしていいんですよ?
そこまであなたが苦しむ必要はないんですよ?
・・・
がんばればがんばるほど、成功する確率は上がると信じたいですよね。
・・・でも違います。
がんばればがんばるほど、成功する確率は下がります。
成功する確率を上げるのはがんばりではありません。努力です。
そこの区別ができずにがんばりすぎてしまうと危険です。
がんばりすぎには上限がありません。いくらでもがんばってしまいます。
それこそ体力的に限界がきて倒れるか、精神が病んで心を壊してしまうまで。
報われるまでがんばることをやめようとしないのですが、がんばりすぎで報われることは滅多にありません。
がんばりすぎるから報われない。
報われないからがんばり続ける。
最終的には力尽きて心と身体を壊します。
悪循環です。
まずはがんばりすぎをやめてみませんか?
あなたは今、オーバーヒート状態です。
少しずつ冷却していきましょう。
がんばりから努力にシフトチェンジができると、報われることも多くなると思いますよ?
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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