いつもけなされてばかり。どこに行っても怒られてばかり。私って何?

皆さんは人からけなされたことはありますか?

一過性というか、ちょっとしたことなら経験はあるかもしれませんが、それがずっとならどうでしょう?

 

『けなされるのはできない人だからだ。』とか『常識がない人だからだ。』と思うかもしれませんが、案外そうではないかもしれませんよ?



周りの環境次第で誰でも、けなされてばかりの状況になってしまいます。

 

 

一番初めになる可能性があるのは幼少期です。

親から「俺はほしくなかったのに、お前が生んだんだから面倒はお前がみろ!」、「なんでわたしが面倒みなきゃいけないのよ!今は仕事で大事な時期なのよ!あなたがしたんだからあなたが責任をとりなさいよ!」

 

親本人は子どもに言ったつもりはなくても、子どもって意外と親の話を聞いてるもんなんですよ?

『そうか。僕がいたら邪魔になるんだ。』

心の奥底になにか大きなモノが生まれます。

 

これが夫婦喧嘩の中のほんの一時の気持ちの高ぶりならまだいいのですが、(それでも子どもはずっと覚えてます。)本当に子どもへの愛情がなく、虐待やネグレクト(育児放棄)で、ずっと継続してしまう家庭もあります。

 

 

次の機会は小学生から高校生です。

学校でイジメのターゲットに当たってしまい、クラス中からあなたは攻撃をされます。身体的なものから精神的なものまで。

 

家庭でも兄弟がいた場合、その兄弟と比べてあなたの成績が著しく劣っていたり、問題行動ばかり起こして保護者の呼び出しばかりの状況になったとき、家族の愛が平等にいかないこともあります。

親戚連中や近所など、家庭の周辺が特に目立ちます。「お兄さんはできがいいのにね~。」、「お姉ちゃんなんだから妹に負けないようにしないと!」、「あそこの子、みんな優秀なのに、3番目の子だけ・・・」など好き勝手言ってきます。

 

 

そして最後に社会人です。

入った職場で仕事についていけなかったり、コミュニケーションが上手にとれないと、周りの態度は厳しいです。先輩、同期、後輩から、それぞれの視点であなたはけなされます。

子どもの頃ならイジメという表現を使ってもいいほどの扱いを受けます。

職場の人は『給料をもらっているんだから!』とあなたをけなす理由があるんです。罪悪感なんてほぼありません。むしろ使命感の方が強いと思います。遠慮なしです。

 

 

大別したらこの3つですかね?

あとは嫁いだ先の姑からグチグチグチグチや、子どもから「汚ないんだからテメーは仕事してろ!」と家族内での孤立など、細かく分類したらもっと多くがありますが。

 

 

けなされてばかりだとね、自己肯定感がすごく弱くなっていくんです。

 

 

なにをするにも否定されているように感じます。(実際あなただから叱られたりけなされたりしている部分もあります。他の人ならスルーできることでもあなたにはしてくれません。)

 

 

自己肯定感が弱くなると自信がなくなり、何をやるにしても周りの顔色を伺いながらビクビクしないといけなくなります。

 

 

そしてそんなビクビクしていると周りは自然と攻撃的になります。(俺の方がお前より偉いんだ!と勘違いをさせてしまうんですね。)

 

すると少しの失敗でもあなたを責めてくるようになります。

 

 

判断をあおごうとすると「そんなこと自分で考えろ!」と叱ってくるようになります。

自分で考えて判断をしたら「どうして一人で決めたんだ!!なぜ報告しなかった!!」と怒ってくるようになります。



一人だけならいいのですが、それは周りに感染します。

 

 

もはやあなたはいてもいなくても同じ人間、それどころか、あなたがいない方が作業がはかどるという空気になります。

 

 

けなされて、叱られて、怒られて。

けなされないように努力して、叱られないように考えて、怒られないようにがんばって。

 

 

それでもほめられることはありません。

 

 

それでも認めてもらえることはありません。

 

 

できていないところや揚げ足をとったように、できないところばかりをみて文句を言ってきます。

それでもあなたのことを必要としてくれる空間になりません。

 

 

恐ろしい空間です。

 

 

直そうとがんばっているのに、けなされてばかりです。

どうすればいいのか考えて実践しても、叱られてばかりです。

怒られるのがもう怖くてわけがわからなくなっているのに、怒らてばかりです。

 

 

何よりも最悪なのは、これがあなたにだけ向けられている空間だということです。

 

 

『他の人が同じことをしていたって誰も何も言わないのに。』、『あの人の方がひどいミスをしていると思うのに、自分の方がきつく叱られている気がする。』などと思ったことはありませんか?

そしてそれを

 

『そんなの気のせいだ!!』と思い込もうとしていませんか?

 

 

気のせいでもなんでもないです。

実際にあなただけがひどい扱いを受けているんです。

他の人がやってもスルーされることでも、あなたがやったからという理由で怒られるんです。

 

 

ここまでくるともはやあなたの問題ではありません。

 

 

あなたの周りの人たちの問題なんです。

 

 

離れられる環境なら離れた方がいいと思います。

あなたは認めてほしいという気持ちが強いと思いますが、この人たちを認めさせるってかなり難しいです。

 

その空間では他の人はね、ちょっとしたことをしただけでプラス5点と簡単に加算されていくんですよ。

でもあなただけはちょっとしたことをしただけではプラスにならないんです。むしろマイナス3点とかになる方が多いです。

 

 

他の人は正の加算、あなただけ負の加算

 

 

なにか悪いことをすると他の人はマイナス2点、あなただけはマイナス30点。

他の人がプラス40点のことでもあなただけはプラス1点。

 

 

狂っているのはあなたじゃありません。

 

 

あなたの周囲の空間です。

 

 

そんな中、あなたはすごくがんばっていますよね?

どうか心や身体を壊される前に、離れるという選択をしていただけたらと思います。

それは決して逃げなんかではありません。

 

 

心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。

 

関連記事(一部広告):



いつも叱られてばかり。仕事をなかなか覚えられないのはどうして?

仕事に行くと吐き気がするのは気持ちの問題?適応障害はずる休み?

「こんなこともできないのか!」と叱られた時は?相手にしたら負け!

理不尽すぎる現実。言い聞かすのも疲れた。心が壊れそう。

ノロマでグズ扱いされる。頑張っているのに直せないのはなぜ?

すぐにビクビクオドオドしてしまう。挙動不審を治すにはメタ認知?

元彼、元カノといつも比べられる。ダメ出しばかりで悔しい。

孤立して集団の輪の中に入れない!自分が間違っているのか?

いじめられるのは性格の問題?いじめられる方が悪いのかな?

誰からも認めてもらえない。愛されない。寂しい心を潤すには?