『もう死にたい。』と思ってしまったことありますか？
生きているのがつらくて、苦しくて、悔しくて、『死ねば楽になれるのに！』って思ってしまったことはありますか？
生きている支えを失ってしまい、自分の存在理由がわからなくなってしまったことってありますか？
これね、ほんとにつらいですよね。
気がつけば死ぬことについて考えてる。
『どうすれば楽に死ねるだろうか？』、『どうすれば誰にも迷惑をかけずに死ねるだろうか？』
こんなことを日常的に考えるようになってしまいます。
これがね、「死にたい。」、「死にたいわー。」と口に出せているうちはいいんです。
「死にたい。」と口に出すことによって、ストレスを発散できているのならいいんです。
でもね、そこをあっさり飛び越えてしまう人もいます。
『死にたい。』と思うだけで決して口には出さない。周りにも言わない。誰にも言わない。
でも『死にたい。』と心の中ではずっと思っている。
こうなってしまうとかなり危険な状態です。
『死にたい。』とずっと思っていると、生きている価値がどんどん下がるんです。
『死にたい。』とずっと思っていると、ほんとに死へと引きずられてしまうんです。
生への執着が薄れ、死という誘惑が魅力的なものに見えてしまいます。
ほんとね、この状態になってしまうと、いつ死んでもおかしくありません。
むしろいま、あなたが生きている方が奇跡的かもしれません。
そう。『もう死にたい。』と思っている方に絶対共通して言えることは、
【あなたはまだ死んでいない】ということです。
『死にたい。』と思っていても、がんばって生きているということです。
普通は逆なんですよ？
普通は皆『生きたい！』と思っています。
死にたくなんかありません。
あなたは普通ではないんです。
そこまで我慢して、つらい思いをして、苦しい思いをして、悲しい思いをして、しんどい目にあって、生きていくことに疲れてしまっているんです。
でもあなたは、死んでません。
それでもあなたは、がんばって生きています。
生きているのが苦しいのに、今もつらい状態が続いているのに、それでもがんばっていきていますよね。
ほんとね、しんどいですよね。
前はこんなことなかったのに。
生きていくことがこんなにも苦しいことだなんて、考えたこともありませんでしたよね。
『自殺と殺人は絶対にしてはいけないこと。』、『自殺をするのは弱い人間がすること。』だと思っていたのに、まさかこんなにも自分が自殺について考えるようになるとは思いもしませんでしたよね。
でもあなたは、今も生きています。
生きることがつらくても生きています。
生きることが苦しくても生きています。
生きることが苦痛でも生きています。
生きることがしんどくても生きています。
生きる気力さえもう残っていないのに、それでも必死で生きてます。
あなたのつらさは誰にも理解されないかもしれません。
あなたの苦しさをわかってくれる人はいないかもしれません。
それでも、そんな環境になってしまっても、あなたはがんばって生きています。
あなたはまだ死んでいません。
それってすごいことなんですよ？
本当にね、慢性的に『死にたい。』と思ってしまうほど疲れ果ててしまったら、生きていくことってすごくしんどいんですよね。
眠っている間だけが苦痛から免れる時間です。
眠っている間だけが幸せで、起きているときはなにもしてなくてもしんどいです。
眠っている間だけが幸せなのに、なかなか眠れません。
熟睡することができず、短時間ですぐに目が覚めてしまいます。
心が死にたがっているんです。これに行動力さえあればとっくに自殺しています。
あなたに行動力がなくてよかったですね（笑）。
死のうとする行動力さえなくなってしまってよかったですね。
死のうと行動する元気があったら、あなたは今生きていなかったかもしれません。
それがどんなに本人にとって不幸なことであっても。
生きていくことがどんなに苦痛であっても。
『死ねば救われるのに！』と心の底から思っていても。
あなたに自殺をする行動力がなくてよかったです。
あなたに自殺をする元気さえなくてよかったです。
ここまでの状態になってしまうと、とっくに冷静な状態ではありません。
恐ろしいほどの死にたい衝動に襲われます。
全力でその衝動を抑えても、抑えきれない波にのみこまれてしまいます。
気力がなくなれば何も考える余裕もなくて、少し気力が回復したら死にたい衝動に襲われる。
ほんとね、死にたくもなりますよ。
そんな状態じゃ。
楽しいことなんか何もなくて、それでも死んではいけないと思い闘い続けます。
薬が効けばまだいいのですが、効果が少ない人もいます。
あなたのことを理解してくれる人がいればいいのですが、あなただけのこともあります。
この苦しい期間はすぐには治りません。
最低でも数カ月は、この期間が続くことを覚悟していた方がいいです。
その間は危険期間です。
いつ死んでもおかしくない状態です。
波はありますが、死にたい衝動が襲ってきます。
本当に怖い期間です。
一つ間違えたら、あなたはいなくなってしまうかもしれない期間です。
今はね、自分のことだけを考えましょう。
死にたい衝動に勝つには気力と体力を消耗します。
ほんとね、『ここまで苦しんでまで生きている意味はあるのか？』と思ってしまうかもしれません。
でもね、絶対に死んではいけません。
そこまで苦しんでまでも生きている意味はあります。
あなたはこの世界に必要です。
あなたが死んでしまうと悲しむ人が、あなたが生きていることに喜んでいる人がいることを忘れないでください。
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
関連記事（一部広告）：
自分を安売りすると、とんでもない赤字になる。借金地獄で苦しむ前に。
外部の影響を受けすぎるのはHSP？生きづらいのは敏感で優しいから。
何もできない。迷惑をかける。足を引っ張る。生きる価値はある？
