皆さんは【しんどい】って言葉、ちゃんと使えてますか？
本当はしんどいのに口から出てくる言葉が「大丈夫です。」という文字に変換されていませんか？
すごくしんどいのに誰にも素直に言えず、一人で黙々と耐えていることはありませんか？
この【しんどい】って言葉はすごく重要な言葉なんです。
「しんどい。」が口癖になってしまうのはどうかと思いますが、この【しんどい】って言葉はしっかりと使ってあげないといけない言葉なんです。
そうしないと自分の今の状態がしんどい状態なのか、それとも元気な状態なのかわからなくなっていくんです。
しんどいという言葉を使って自分の状態を確認していかないと、疲れすぎてしまったときに気づかなくなってしまいます。
だけど疲れがたまりやすい人ほどこの言葉を使うのは苦手なんです。
「しんどい。」と相手に伝えることが苦手です。
軽口で「しんどいなー！」とは言えても、真剣に「しんどいです。助けてください。」とはなかなか言えないんです。
しんどいって言葉を使ってはいけない風潮もありますよね。
「しんどい。」って発言をすると「しんどいなんて言うな！」と怒ってくる人もいます。
「しんどい。」って発言をすると「俺の方がもっとしんどい！」となぜか自分をアピールして怒ってくる人もあります。
「しんどい。」って発言をすると「みんなしんどいんだ！これからがんばらないといけないんだから、やる気をそぐようなことを言うな！」と迷惑発言のように扱ってくる人もいます。
「しんどい。」って伝えると『甘えるな！！』って怒ってくるんですね。
そんなにしんどいって言葉は使ってはいけない言葉なのでしょうか？
もちろん、しんどいという言葉に心配してくれる人もたくさんいます。
「大丈夫？」、「無理しないで。」と言ってくれる人もたくさんいます。
だけど、世の中、そんなに優しい人たちばかりではないんですね。
『しんどいなんて言うんじゃない！！』って人たちも一定数いるんです。
あなたが「しんどい」と口にだすことにより、それを不快に思う人もいるんです。
そして自分が不快になってどうしようもないから、あなたに怒りをぶつけてくるんです。
なかには自分が「しんどい」と言うのはいいけど、あなたが「しんどい」と言うのは許さないという、いい性格をした人もいます。
しんどいという言葉に嫌悪感を持つ人たちもいるんですね。
あなた自身もそのタイプかもしれませんね。
だからがんばりすぎてしまうんですね。
ほんとはしんどくて仕方ないのに、まだ大丈夫だという言葉に変換して。
素直に「しんどい」と言えず、『まだできる！』、『まだやれる！』、『まだ大丈夫だ！』、『しんどくなんかない！！』と自分にも言い聞かします。
しんどいことを認めたくないんですね。
表面上は「しんどい。」って発言をしても、心の奥底では『しんどいなんて言ってはダメだ。』と思っていませんか？
「しんどい。」と言葉に出すだけで満足し、心では『しんどいからなんだ！』、『しんどいけどやるんだよ！』、『休めないんだから弱音なんか吐くな！』と思っていませんか？
心から『しんどい』と思うことは怠慢だと思っていませんか？
しんどいことを認めてしまったら人間として落ちてしまうと考えていませんか？
実際はそんなことないんですよ。
『しんどい。』と心の底から思っていいんです。
だってしんどいんだから。
わざわざ『しんどくない！』と自分に見栄を張る必要もありません。
自分に正直な人はしんどいときは『しんどい。』と認めて生きています。
『しんどい。』と認めることって怠けでもなんでもないです。
何も悪いことはありません。
むしろしんどいことを認めず、意地を通す方が健康にはよくありません。
しんどいことを認められずに無理を続けると限界がきてしまいます。
一生しんどいまま無理をし続けることは人間にはできないんです。
仮に万が一、『しんどい。』と認めることが甘えや怠慢であったとしても、それはいけないことではありません。
がんばりや勤勉さが評価される世の中ですが、がんばれない人間でも何も悪いことはありません。
自分ばかり甘やかす人間でも何も悪いことはありません。
自分に厳しくなりすぎて休むことができず、限界を超えてしまって心の病気になってしまうよりは絶対にいいです。
【しんどい】という気持ちは封印しなくちゃいけないものではありません。
『まだ大丈夫だ！』と反抗しなくちゃいけないものではありません。
自分の心に正直になって、認めていい言葉です。
『しんどい。』を『まだ大丈夫だ！』と変換するのはもうやめにしませんか？
しんどい状態でも無理をし続けることって、あなたが思っている以上に意味のないものですよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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苦しい思いをしている人ほど助けを求めない。一人で解決しようとする。
