皆さんは【豆腐メンタル】という言葉を知っていますか？
豆腐メンタルとは心が弱くてちょっとしたことですぐに落ち込んでしまうことです。外からの刺激に対して通常の人よりも弱く、物事に対して必要以上に反応してしまいます。
他人の何気ない言動にひどく傷つき、他人の敵意のこもった言動には冷静さを保てずに混乱して取り乱します。
豆腐のようにすぐに崩れやすい心のことです。
元々ね、心には耐久性があるんです。
日常生活なら多少のことは気にならないようにできています。
ちょっとしたことならすぐに切り替えられるようにできています。
大変なことでもそれを乗り越えるための耐久力と回復力を持っています。
心には壊れてしまわないように力が宿っているんです。
ですがあまりにもショックなことがあったり、ずっと我慢を強いる生活をしていると心の耐久性が落ちてくるんです。
豆腐ってすごく柔らかいですよね。
お箸で取ろうとしたらちょっとしたことで崩れてしまうし、スプーンでとろうとしても豆腐の下からすくわないと形が崩れてしまいます。
少しの力加減や角度の違いですぐに壊れてしまいます。
豆腐を崩さずに食べようと思ったら無意識ではできません。
それほどあなたのメンタルは弱っています。
最初から豆腐メンタルの状態だと世界は危険なことだらけです。
外からの刺激の何もかもが致命傷になりかねない攻撃です。
外を出歩くと全員が槍を持っています。
いつ自分が攻撃されるかわからない、しかもそれが素手ではなくて槍。そんなの怖すぎます。
まるで戦場ですね。
その環境にずっといたら心も頭もおかしくなってしまいます。
だからね、最初から豆腐メンタルの人はいないんです。
最初はね、みんな氷のメンタルなんです。
外からの刺激なんて気にもしないで弾き返す純粋なメンタルでした。
あるのはただ自分の世界だけで、外の誰もがあなたに刺激を与えるためにうまれた脇役です。
そんなカチカチの氷のメンタルなんですが、生きていくには固すぎるんです。
それ以上の強い刺激を与えられると弾け飛んでしまうんです。
一定以下の攻撃に対しては防御力が強くシャットアウトできるんですが、その防御力以上のものが激突すると簡単に壊れます。
そして人生には氷のメンタル以上の破壊力を持った攻撃がとんでくる機会がたくさんあります。
人生を歩んでいるうちに氷のメンタルのままではこの世界に適応できないことがわかります。
そこで氷のメンタルが進化していきます。
それがこんにゃくメンタルです。
･･･なんか、固さが柔らかくなって進化どころか弱体化しているようにも思えますが、違います。
これが人生を歩んでいく上での最強のメンタルです。
そして豆腐メンタルになる前の人の多くが持っていたメンタルでもあります。
人生を楽しく歩けている人の多くは、このこんにゃくメンタルの持ち主です。
こんにゃくってね、グニャグニャして柔らかい印象があると思うんですけど、意外と固いんですよね。
豆腐のようにもろくもないし、氷よりも柔軟性があります。
外からの刺激をその柔軟さで吸収できるんです。
吸収しきれないほどの強い刺激でもコースを直撃しないようにそらしたり、跳ね返すことも可能なんです。
一番壊れにくいし、刺激にも強いメンタルがこんにゃくメンタルです。
しかもこのこんにゃくメンタル、外からの刺激をどんどん吸収して人間としての成長を促します。
自分に非があったり、間違っていると思ったことには素直に反省し、次に活かすことができます。
必要以上に落ち込んでしまうこともなく、前に進むことができます。
こんにゃくメンタルの最大の利点は打たれ強さです。
強い刺激に対しても負けないように、今以上の自分になろうとします。
氷のメンタルのように外にばかり怒りがいって『わたしは悪くないのに！！』状態になりません。
豆腐メンタルのように悲観的になってしまい『嫌だ。もう何もかもが嫌。』状態になりません。
苦難を強さへと変換することができるようになっています。
立ち上がる強さを持っているメンタルなんです。
この最強のこんにゃくメンタルが、外からの攻撃が多すぎて疲れてしまうと柔らかくなっていき徐々に豆腐メンタルへと変貌してしまいます。
豆腐メンタルになってしまうと外からの刺激は恐怖そのものです。
心を揺さぶられることもこんにゃくメンタルのときよりもはるかに多くなります。
外からの刺激を強く受けすぎて、疲れる生活になってしまいます。
『なんでこんなことくらいで･･･』、『いつの間にこんなにも弱くなってしまったんだ。』と自分自身に対して落胆もしてしまいます。
豆腐メンタルになってしまったのはあなたのせいではないですよ？
豆腐メンタルにまでなってしまったあなたは、決して弱くないですよ？
過酷な環境や厳しい境遇でもずっと闘ってきた人です。
豆腐メンタルになってしまったときは強がる必要はありません。
外との交流も積極的にしなくていいです。
ショックを受けやすくなっている自分のことを責める必要もありません。
今は自分を一番大切にしてください。
自分を大切にすることがこんにゃくメンタルへと戻る一番の近道ですよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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