心の病にかかってしまったことはありますか？
『こんなにつらいのに、誰もわかってくれない。』と思ったことはありませんか？
苦しくて、つらくて、どうしようもなくて、勇気を出して相談したのに、「そんなの誰でも抱えてる悩みだ！」、「それくらいのこと皆乗り越えてるんだ！」、「お前は甘いんだ！」みたいなことを言われたことはありませんか？
これ、ショックですよね。
一人で抱え込むのが限界でできなくなってしまったのに、相談した相手に「お前が悪い！ただの甘えだ！」とトドメを刺されるんです。
相手が理解してくれる人ならいいのですが、あなたが隠し事を多くしてたり、困っているように見えないときは、理解してくれないときもあります。
相談した相手の方も順風満帆な人生じゃないんですよね。
相手には相手の苦しい思いやつらい思い、悩んだ経験を乗り越えて今ここにいるんです。
なんの悩みもなく生きてきたわけじゃないんです。
数多くの試練を乗り越えてきました。
その自負が強い人ほどこう思ってしまうんです。
『お前のは甘えだ！』、『俺も乗り越えてきた！』
『俺があれだけの苦労をして乗り越えてきたのに、お前はこんなことぐらいで逃げ出すのか！？』と。
人生を乗り越えてきた自信があればある人ほど、こういう思考になってしまいます。
でもね、
そうじゃないですよね？
甘えなんかじゃないですよね？
あなたの人生だって順風満帆ではなかったでしょう？
これまで幾度も試練や障害を乗り越えてきたでしょう？
それこそ、『今回ばかりはもう無理だ。』と挑む前からあきらめてしまうほどの障害さえ、乗り越えてきたでしょう？
今回は、それでも、なんですよね？
それでも今回は乗り越えられないほどの試練にぶち当たっているんですよね。
本当は甘えじゃないのは、あなたが一番わかってますよね。
心が疲れて弱くなってしまう人ほど、甘え下手です。
甘えですませられるうちは外部に発信しません。
表情に出しません。
声に出して「しんどい。」とは言いません。
平然とした顔でまるで何事もなかったかのように振る舞います。
振る舞えてしまいます。
ですからよく誤解されるんです。
「昨日まではどうもなかったじゃないか！ちょっと嫌なことがあったぐらいで逃げ出すな！！」
といった感じで。
いやいや、違いますよ。
今までは我慢できていたんですよ。
甘えのうちは周りに言うまでもないことだったんですよ。
その積み重ねが今回、たまりにたまってしまって爆発してしまったんです。
本当に心が限界をむかえてしまった人は、こういう人が多いんです。
小さなストレスを発散させずに、ためこみすぎてしまったからなんです。
小さなストレス、いわゆる甘え、ですね。
そのときにちゃんと周りに伝えて発散することができていたら、こんなことにはならなかったかもしれないんです。
甘え状態を甘えてはいけないと思い、がんばってきたからこそ、こんなことになってしまったんです。
ここまでの経験をする人って、実は意外と少ないんです。
みんな甘えるのが上手だから、ここまでひどくなる前になんとかできていたんです。
そんな人たちからしたら、あなたはただの甘えのように見えてしまいます。
ただのかまってちゃんのように見えてしまいます。
でもね、そうじゃないんですよ。
本当に甘えでもなんでもなく、心が下を向いてしまうことがあります。
身体や脳に症状として出てくることがあります。
今まで当たり前のようにできていたことでさえ、できなくなってしまいます。
これがただの甘えであったらどれほどいいか。
でもね、心がそこまで弱くなったことがない人は、その大変さがわかりません。
自分たちは乗り越えてきたんだと勘違いしています。
温度差がどうしてもできてしまいます。
乗り越えた気になっている人からしたら、あなたは言い訳ばかりで甘えて、向上心のない負け犬に見えてしまいます。
理解してくれることは難しいです。
一番近い存在だった家族。
一番信頼していた恋人。
一番頼りにしていた友人。
絶対わかってくれるはずだと思って打ち明けても、わかってくれないときがあります。
そのときはどうか、その人を責めないであげてくださいね。
本当に理解できないだけなんです。悪気はないんです。
心の病はなったことがある人にしかわかりません。
高齢の人が「歳がいったらこんなにも身体にガタがくるとは思ってもなかった。」といった言葉を耳にしたことはありませんか？「あのときはお母さんに『もっとしっかりして！！』って怒ったけど、今になってあのときのお母さんの気持ちがよくわかるわ。」といった言葉、一度は耳にしたことがあるんじゃないでしょうか？
あれと同じですね。
病の大きさも一律ではありません。個人差があります。
本当の怠け、軽度、中度、重度、最重度と症状も様々です。
あなたの今のつらさ、苦しさは、しんどさは、本当はあなただけにしかわからないものなんです。
ですが、この状態のあなたは外部からの影響を受けやすくなっています。他人の言葉に揺さぶられやすくなっています。
それほどまでに心が弱ってしまうことは、甘えている人にはできません。
甘えている人は心が弱ってしまう前に脱出しています。
世間の目を全く気にするなというのも難しいかもしれませんが、「ただの甘えだ！」と主張してくる人の言葉はそんなに気にしなくてもいいですよ。
ただの甘えの人はここまで読んでくれていないと思います。
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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