心が疲れた時の対処法と効果一覧!苦しさから脱出するためには?
心が疲れた状態って苦しいですよね。すごく打たれ弱くなっていて、こんなことぐらいでと思うことにも傷ついてしまう。 そしてこんなことぐらいで傷ついてしまう自分を責めてしまう。恥ずかしく思ってしまいます。 心が疲...
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人生をやり直せる年齢、皆さん、いくつまでだと思いますか? ある人は「人生はいつでもやり直せる。」と言います。 ある人は「30になる前だ。」と言います。 どちらが正しいんでしょうか? 人生はいつ...
頭が全然働かないことってありませんか? 風邪を引いているわけじゃないのに、常にボーっとしていることってありませんか? 『しっかり頭を使わないと!』、『ボーっとせず集中しないと!』と頭ではわかっているんだけど...
自分ばかりが怒られると感じたことはありませんか? 自分は怒られてばかりなのに、他の人は全然怒られない。むしろ逆に褒められている。 こういった経験をしたことはありますか? 『いや、そんなの被害妄...
皆さんは遠距離恋愛をしたことってありますか? この遠距離恋愛って普通の恋愛とはちょっと違う特徴があります。 まずね、 会いたいときに会えません。 限られた時間内でしか一緒の時を過ごせません。 ...
皆さんは今、自己肯定感が高いでしょうか? おそらくこの記事を読まれている90%以上が高くない、低いと答えられると思います。 今回は自己肯定感を高めるための具体的方法を書いていきます。 自己肯定感を高める方法...
いじめられたことってありますか? いじめってよく聞く言葉ですけど、その対象になってしまったら本当に苦しいですよね。いじめられたことがない人が想像している何倍も苦しいです。 どうしていじめられてしまうんでしょうか? &nb...
転職したいと思ったことはありませんか? 自分の満足のできる環境で働けていたらこう思うことも少ないのですが、不満が溜まってしまうと思ってしまいますよね。 現在働いている場所が すごく忙しくて残業ばかり。ろくに...
心が疲れたときって大変ですよね。 元気なときと同じことをするだけでもものすごく気力を振り絞らないといけないし、やった後の疲労も何倍にも感じます。 ただ生きているだけで気力と体力を激しく消耗してしまいます。 他の人にはわか...