皆さんは『もっと強くなりたい！』思ったことはありますか？
あまりにも弱い自分が嫌で、情けなくて、『強くなりたい！』と心から願ったことはありますか？
『もっと強くなりたい！』と思ってしまうほど、つらい想いをしてしまったんですね。
『もっと強くなりたい！』というのは良いことのように思うかもしれませんが、時と場合によります。
目指すべき目標があってそれに向かって努力をし、充実しているのならいいのですが、【とにかく今の弱い自分が嫌だから】という理由で『もっと強くなりたい！』はあまりいいものとは言えません。
この場合の『もっと強くなりたい！』は正の願望ではなく負の願望です。
自分の理想に近づくための成長ではなく、苦痛から逃れるための対策です。
同じ『もっと強くなりたい！』でも、この動機の違いで精神的な負担は全然違ってきます。
自分の理想を追い求めての『もっと強くなりたい！』は具体的な目標があるかと思いますが、『今の弱い自分が嫌だから強くなりたい！』は具体性に欠けることが多いです。
具体的な目標があるときは目標に到達した後の自分を想像できますが、具体性がないと目標に到達後の自分が想像できないんです。
『もっと強くなりたい！』ということは、今のままでの生活を続けていてはいけないということです。
もっと強くなるための具体的な努力をこなしていかないといけません。
だけど『今の弱い自分が嫌だから強くなりたい！』と望むときって、目標の自分があいまいです。どこをどう努力していけばいいのかさえわからないんですね。
だからとりあえず、めちゃくちゃがんばるんです。
『なにを？』と思われる人もいると思いますが、全部です。
なにもかもを今まで以上にがんばろうとします。
なにをすればいいのかわからないから、手当たり次第で今まで以上にがんばるんです。
非効率ですよね。そんな生活は無謀だってわかりますよね。
だけどその無理を続けます。
それ以外に【弱い自分からの脱出する方法】がわかないから。
非効率でも無謀でも、それしか道はないんです。
もっと強い自分になれるのなら、たとえ無謀なことでも一生懸命がんばります。
それだけ今の弱い自分は嫌いなんですね。
多少しんどい思いをしてもこんな自分から解放されるなら無理をし続けます。
それほどあなたは傷ついてしまったんです。
『こんなに弱い自分なんかじゃダメだ！』、『こんなことくらいで傷ついてしまうような弱い人間のままではいられない。』と思ってしまったんです。
『自分が弱いから、こんなにもつらくて悲しい目にあってるんだ！』と思っているんです。
『自分が強くなればこんなことくらいでは落ち込んだりなんかしない！』と思っているんです。
今の弱い自分から脱皮して強い自分に成長したいんですね。
多少のことでは傷つかないような強い人間になりたいんです。
そんなにも傷ついたのはあなたのせいではないんですよ？
『これぐらいのことで』と思っているかもしれませんが、あなたは【これぐらいのこと】でも傷ついてしまうぐらいがんばってきたんです。
ずっとがんばり続けて心が疲れてしまっているんです。
だってそうじゃないと『これぐらいのことで』なんて思いません。
あなた自身も納得するようなひどい目にあったのなら、自分のことを弱いだなんて思いません。傷つくのは当然なんだからただただその出来事に悲しむだけです。
あなたが『大したことじゃないのになんで傷ついているんだ！』と思っているのは、今までのあなたならそこまで傷つかないようなことだったからです。
今までのあなたなら傷つかないようなことでも、心が疲れて弱ってしまい深く傷つくようになったんです。
元気な状態なら跳ね返したり、さほど気にならないようなことでも、疲れ果てた状態ではすごく強い刺激になります。
そこまでがんばってこれたのはすごいことだと思います。
そしてそこまでがんばってきても、まだがんばるを選ぶんですね。
こんなにつらい思いばかりする生活は嫌だから。
何回も何回も傷ついているわけにはいかないから。
このままじゃ日常生活に支障をきたすかもしれないから。
こんなちょっとしたことで悲しくて落ち込むのなら、いままでのように本当にひどいことがあったときに自分が耐えられるか怖すぎるから。
だから弱い自分から抜け出して必死で強くなろうとします。
そこまで無理をしなくてもいいんですよ？
『今の弱い自分じゃダメだ。』というのは、今の自分を否定していることになります。
それは今のあなたの状態ではさらに苦しい追い打ちになります。
たしかに今のままの状態のあなたでは、世界は傷つくことであふれているかもしれません。
『こんなことでこれからどうなるんだ？』と不安かもしれません。
でもね、今は弱い自分を許してあげませんか？
好きでこんなにも弱くなったわけじゃありません。
好きでこんなにも傷つきやすくなったわけじゃありません。
あなたはただ、がんばりすぎただけなんです。
そこまでしてがんばったのに、また否定をしてしまったらさらに苦しい生活が待っています。
強くなろうとするよりも今は、疲れ切ってしまったありのままの自分を認めてあげませんか？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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心が弱い自分が情けなくて。もっと心が強かったらよかったのに。
こんなことで拒絶反応が出るなんて。自分はなんて弱いんだろう。
