皆さんはもうどうすればいいかわからない状態になってしまったことはありますか？
なにか頭を悩ませる問題や選択肢があって、それにどう対処すればいいかわからないときはありませんか？
もうどうすればわからない状態になるときって二つのパターンがあると思います。
一つは選択肢がいくつかあってそれのどれかを選ばないといけない。どの選択にもそれぞれ利点と欠点があって、どれが自分にとって最適解なのかわからない。それぞれの選択肢からなる未来を想像し迷ってしまい、悩みこんでしまう。多くの選択肢からたったの一つを選ばないといけない場合。
もう一つは解決しなければいけない問題があって、自分の思い浮かぶ選択肢を片っ端から試している。効果があらわれやすいと思うものから次々と全力で行動しているが、問題が全然解決できていない。他の選択肢がもう出てこないようになり、本当に八方塞がりの場合。
未来への大きな分岐点に将来を考え悩みこんでしまうか、やることはすべてやっているのに現在の解決しないといけない問題への結果がついてこない。
そんなときに『もうどうすればいいかわからない！』と頭がパニック状態になってしまいます。
どちらの場合も、いくら考えても答えが出ません。
次に自分がどう動くべきかわかりません。
前に進まないといけないのに自分の進むべき方向が定まらないときに、人は『もうどうすればいいかわからない！』となってしまいます。
これが続くと『もうどうでもいい。』と思考を放棄するようになってしまいます。
こうなってしまわないようにするのが大事なのですが、人生の迷子状態になってしまう人もたくさんいるんですよね。
人生の迷子状態になってしまうとそこで立ち往生をしてしまいます。
立ち往生しているからといって楽になるわけではなく、時間が経過するにつれてプレッシャーが大きくなります。
精神をどんどん削っていきます。
悩むことってあなたが思っている以上に心の力を使うんです。
選択肢が多くて一つにしぼれないケースでは周りの力も借りましょう。
複数の選択肢で迷っている人は、誰かに相談をしましたか？
もし誰にも相談できずに一人で悩んでいるのなら、誰かに相談をしてみてください。
それもなるべくたくさんの人に。
他人の意見を聞きまくってください。
人生の分岐点で悩んでいるときは、人の数だけ意見があります。
同じ選択をあなたに勧めてくる人たちでも、その理由が全員同じということはありません。それぞれの理由があります。
相手の答えではなく、その理由にしっかりと耳を傾けてください。
きっとあなたが思ってもいなかった意見を言ってくれる人がいるはずです。
それら多くの人の意見を聞いた上で、最終的にはあなた自身が決断してください。
『え？それじゃあ人に相談をする意味がないんじゃ？』と思う人もいるかもしれませんが、最終的には他人の意見より自分の意見です。
それに一人で悩んでいた頃と比べてあなたの視野は広がっています。
前のあなたでは気づかなかった可能性にも気づくし、賛成意見と反対意見の両方を知ることにより、より客観的な事実に近づけます。
一人で悩み込むのと、複数の人に話を聞いてもらって悩むのでは、雲泥の差があります。
多くの意見を取り入れて、その上で悩んでみてください。
そこまでくればあなたが選ぶべき道が見えてくるはずです。
やるべきことをやっているのに結果がついてこなくて悩んでいる人は、少し休息が必要です。
やるべきことをやっているあなたなんですが、休息はとっていないんじゃないですか？
やるべきことをやっていて『もうどうすればいいかわからない。』となってしまうときは、あなたが疲れすぎているときです。
疲れていなければあなたはやるべきことを継続するし、他の方法もさらに模索します。
それすらできない状態になるほど、疲れきってしまっているんです。
頭につめ込みすぎるとまともな思考ができなくなります。
いままで一心不乱に行動してきた反動で急激な疲労感が襲ってきているはずです。
身体と心が重たいでしょ？
それでもあなたはまだ休もうとしていないんじゃないですか？
『休んではダメだ！次にうつらないと！まだ倒れてないし大丈夫！！』と自分を追い込んでいるんじゃないですか？
仮に少し休んだとしても、次のことばかり考えているんじゃないですか？
『何日から行動再開するからそれまでには最低でも３つの案を出しておかないと！』と身体は横になっていたとしても、フル思考をしているんじゃないですか？
そして仮にいい案が思い浮かんだらその時点で休むことをやめ、行動に移っているんじゃないですか？
そんなのは休息とは言いません。
今は考えることもやめ、自分が楽しいと思うことだけに没頭するべきです。
とはいえ、それができないほど大きな問題なのかもしれませんね。
メリハリをつけられないくらいあなたは不器用なのかもしれませんね。
どうしてもいい解決方法がない場合は、その問題をポイ捨てしてもいいんですよ？
あなたはこのままいくと壊れてしまう可能性があります。
あなたが壊れてしまう以上に大切な問題以外には、距離をあけてもかまいません。
あなたよりもっと早くに投げ出している人もたくさんいます。そしてその人たちの方があなたより充実した時間を過ごせています。
逃げることは悪いことと思っているのかもしれませんが、逃げるのは悪いことではありません。
というかあなたくらいがんばっていれば、それは逃げではありません。
あなたは逃げ遅れて避難しないといけない状態なのかもしれませんよ？
自分を大切にしてくださいね。
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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