楽しいことが全然ないと感じたことはありますか？
何をやっても夢中になれるものがなく、ただ流されている。
平凡な毎日で変化のない退屈な日々だけが過ぎていく。
毎日毎日同じことの繰り返しばかりで『何をやってるんだろう？』と疑問に思ってしまう。
楽しいことがないと退屈ですよね？
楽しいことやワクワクすることがないと『一体何のために僕は生きているのだろう？』といった、考えなくていいことまで考えてしまうようになってしまいます。
生きるのに必要以上の力を使うようになってしまい、すごく疲れがたまりやすくなります。
この状態がずっと続きます。
充実感なんてものはなく、周りは輝き、自分はくすんでいるように見えます。
それだけならまだいいのですが、生きていてもつらいことばかりで『もう嫌だ！』となってしまうこともあります。
この状態ってかなり苦しいです。
楽しむことって人生を送る上でのスパイスなんですよね。
いい刺激なんです。
それがないと人生なんて、ただの時間経過を待つだけで終わってしまいます。
一日、一日、ただ消化するだけのために生きています。
苦しいこと、つらいこと、嫌なことばかりで地獄になってしまいます。
楽しみがないと人生が苦痛になります。
希望がないと生きていけません。
『楽しみがない。』、『世の中苦しいことばかり。』と思っているとどんどんつらい考え方をしてしまうようになります。
でも、あなたは本当に楽しいことがないんでしょうか？
あなたの人生だけ他の人とは違う楽しみのない人生なんでしょうか？
おそらく違いますよね？
あなたの人生にも楽しめる瞬間はあると思います。
ですが、心が弱ってくると楽しむという余裕がなくなってきます。
楽しさを受信するアンテナが壊れており、なかなか楽しさを感じられません。
楽しさを感じられないと、ますます心が弱っていきます。
この悪循環が続きます。
この間あなたは、つらいこと、苦しいことばかりで、楽しさなんて忘れてしまっている状態です。
ずるいですよね？
あなたは今、こんなにがんばって生きているのに、他の人よりも楽しみが少ない生活をしているんですよ？
他の人は、あなたほどがんばって生きていないのに、あなたよりよっぽど刺激があって楽しい生活をしているんですよ？
ずるいです。
人生を楽しめる人はどんどん人生を楽しんで充実させることができるのに、自分はがんばって生きてもつらいことばかりがたまっていきます。
ずるいです。
「人生を楽しめば生きている充実感が出てきます。」と言われても、楽しみ受信するアンテナが壊れて機能していないんです。楽しいことなんか一つも起こらずつらいことばかりが起きてしまい、あなたの心は麻痺状態にあります。
楽しむことができないんです。
『一体どうしろと？』状態です。
楽しむことができなくても一生懸命生きているのに、日に日に苦しくなってくるんです。
日を追うごとにつらくなってくるんです。
生きていくことだけで精一杯で、それだけに集中してしまいます。
もう楽しむ余裕なんてありません。
マイナスばっかりを足し算していって、プラスは切り捨てる生活です。
そりゃー、人生なんかつまんないですよ。
いいことなんてないと感じているんですから。
というか、人生なんか苦痛でしかたないですよ。
嫌なことばかり感じているんですから。
まずは楽しさを受信するアンテナを直さないといけません。
そのための方法なんですが、
ボーッとしましょう。
この段階まで来てしまうと、いくら楽しいと思うことをやっても疲れるだけなんですよね。
今のあなたは楽しさを受信できなくてすごく疲れているんです。気分転換をしようと楽しいことをやろうとしても、受信するアンテナが壊れているので気分転換にならないんですね。
もっと言うならそれは【楽しみ】ではなく【労働】です。
何かをすれば余計に疲れてしまいます。
気分転換をするはずのものが、余計にストレスがたまってしまうんです。
なんとかしようとがんばって行動したのに、結果が疲れるだけなんてバカらしいでしょう？
元気になりたくて行動していたのに、余計ヘトヘトになるなんてバカらしいでしょう？
今はなにもしない、なにも考えない時間です。
このなにもしない、なにも考えない時間が楽しさを感じるアンテナを修理してくれるんです。
今のあなたは自覚がないだけで疲れすぎているんです。
色々と考えすぎているのかもしれません。
「もっとお気楽にいきましょう。」
「なんとかなります！！」
まずはお気楽さを取り戻すことから、楽しさを受信するアンテナを修理していきます。
あなたは今、あなたが自分で思っている以上に、頭を使っている状態なんです。
あなたは今、あなたが自分で思っている以上に、心を張り詰めている状態なんです。
まずはそれを意識してみてください。
いつもあなたはその状態で、それが当たり前のように感じているかもしれませんが、あなたは自分が思っている以上に精神に負担をかけています。
そのことを自覚してください。
精神の負担を少しずつとっていきましょう。
そのためには考えすぎないことです。
ほんとはポジティブ思考ができれば一番なのですが、あなたの今の状態でポジティブになれというのも無理があります。
だから、なるべく考えないようにしましょう。
ボーっとしてみましょう。
簡単そうに書いていますが、あなたの今の状態ではボーっとするのはかなり難しいことだと思います。
ですが、理性よりも感覚を重視した生活を送ってみてください。
それを続けることができれば、以前のあなたに戻ることができるようになると思いますよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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