『休んでなんかいられないのに。』、『もっとがんばらないといけないのに。』と思うときってありませんか？
（なんか、コロナウイルス騒動とかぶってしまいすみません。この記事は２か月ほど前に書いてます。コロナウイルスとこの記事は無関係の内容です。）
休んでなんかいられる状況じゃないのに、どうしても身体が動かない。
根性を出してがんばらないといけないのに、どうしても無気力状態。
これね、自分の心が限界を訴えかけているときなんです。
身体の不調なら『休んではいけない。』と思うことは少ないんです。
高熱がでているのに、『寝ててはいけない。』と思うことは少ないです。
寝ないと回復しないことがわかっているから。
休んではいけないと普段通りに生活をしたら、体調がより悪化することを知っているから。
でもね、これが入院になったら違うんです。
『休んではいけない。』と思ってしまうことがあります。
ほんとに１日や２日の短期間の入院なら別ですが、入院にはある程度長い期間の治療期間、休まないといけない期間があります。
すぐに治るものではないんですね。
ベッドで寝ていれば明日には回復するというものではありません。
心の疲れもそれと同じなんです。
ある一定ラインを越えてしまうと、心をしっかりと休めないといけない状態になります。
１日や２日で治るものでもないし、数か月を要することもざらです。症状がひどい人は数年かかることもあります。（それでも完全な治癒ではなく、いつ再発するかわからない状態です。）
しっかり休んでも、明日も今日とほとんど同じ状態なんです。ほぼ変化なしです。悪化していることすらあります。
日に日に回復するとは限りません。
その期間が長ければ長いほど焦りが出てきます。
だって、休んでいる期間というのは立ち止まっている期間です。
前に進めていない期間です。
時間を無駄にしている期間です。（実際にはそんなことはないんですが、焦りが強ければ強いほど思います。）
他の人は前に進んでいるのに、自分だけが進んでいない期間なんです。
仕事にしてもライバルたちが歩いているのに、自分だけが止まっている時間です。
あなたがいればうまくいくはずだった契約などが、あなたがいないために失敗してしまうこともあります。
出世争いをしていたライバルがいたなら、復帰したらあなたの上司になっていたなんてこともあり得ます。
長期間休んでいたら仕事の仕組み自体が進化していて、そのやり方についていけないなんてこともあり得ます。
最悪倒産してしまい、帰る場所がないなんてこともあるかもしれません。
現実問題としては金銭面の問題もあります。
これが一番の問題かもしれませんね。
人間って、お金がないと生きていけません。
生きているだけでもどんどんお金を消費していくんです。
治療費もばかにならないですし、手当て等でお金をもらっても、収入が減ります。
手当をもらえる期間も決まっている場合が多いです。
いつまでもお金が入ってくるわけではありません。
家族の生活もあります。
あなたが働けないということは、家族にそれだけ負担をかけてしまうことになります。
単純に考えて一人当たりの負担量は増えます。
働ける年齢の人なら仕事を無理して増やすし、働けない年齢の子どもなら家での家事をがんばります。
ただでさえ仕事をしていてヘトヘトなのに、残業時間を限界まで増やしたり、パートの掛け持ち、副業などを始めます。
友だちと遊びたいはずの子どもはそれを我慢し、親に負担をかけないようにとできる範囲で行動してくれます。
自分が止まるだけならいいのですが、周りの足まで引っ張ってしまう期間なんです。
さらに心の場合やっかいなところは、いつ治るかの想像がつかないんです。
身体面では医師の診断で大体どれくらいの期間かかりますと告げられます。
ですが、精神面ではそういった診断は難しいです。
医師も治るまでにどれくらいの期間かかるかわからないし、自分自身もどれくらいで治るものか見当もつかないんです。
そしてその期間が長ければ長いほど焦りが出てきます。
自分を責める回数が増えていきます。
だって、
あなたが休んでいるのは自分の気合いが足りないから。
根性なしだから。
あなたががんばればこの状態から脱出できるのだから。
あなたががんばっていないから、周りに迷惑をたくさんかけているのだから。
それなのにまだがんばれないのだから。
怠けているんです。
サボっているんです。
ズル休みをしているんです。
そうじゃないんですよ？
そうじゃないことは、あなたが一番わかっていますよね？
休まないといけないときだっていうのはわかってるでしょう？
でも、そんな単純なものではないんですよね。
頭ではわかっていても、心の中では『がんばれない自分はダメだ。』、『怠けているだけだろ？ほんとはまだ動けるだろう？』、『いつまでサボってるんだ！しっかりしろ！』と自分を責め立てます。
こんな状態では心なんて休めないんですよね。
身体は休んでいても、心は休んでいる自分を責めてきます。
本当は身体より心の方が限界なのに。
そのことに気づかない。
気づいてはいけないんだと気づかないフリをする。
『怠けるな！』、『サボるな！』、『甘えるな！』と自分に気合を入れようとする。
今まではそれでがんばってこれたのに、今回はそれでもがんばれない。
『気合の入れ方が足りないんだ！』とさらに自分にひどい言葉を浴びせかける。
そのことがさらに回復を遅らせます。
あなたはね、がんばりすぎて限界を超えてしまったんです。
そのことをそろそろ心の底から認めてあげましょう？
あなたはすごくがんってきましたよね。
いまもそのことですごく苦しんでいますよね。
もう自分を許してあげませんか？
あんなにがんばってきたのに、こんなに苦しんでいるのに、それでも許してくれないなんて、あなたの心がかわいそうですよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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