皆さんは自分のやりたいこと、ちゃんとできていますか？
それとも自分のやりたいことが全くできずに我慢ばかりしていますか？
この生活の違いによって日々のストレスの量が全然違ってきます。
もちろん我慢を続けている人の方が、やりたいことができている人に比べてストレスが大きいです。
どうしてやりたいことができないんですかね？
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制限がかかっているからですよね。
忙しくて物理的にする時間がない。
これを自分がすることによって迷惑をかけてしまう人がいる。
身近な人から「これはするなよ！」と命令されている。
それをするにはたくさんの手順をふんで、しっかりと準備をしないといけない。
こういう制限があるからやりたいことができないんですよね。
自分の意思だけでスキマ時間にできる簡単なことなら、あなたはとっくにやりたいことをやっています。
あなたはやりたくてもできない状況下にいるんです。
もうね、その状況にいるだけでストレスが溜まるんですよ。
やりたいことができないから。
やりたいことを我慢しているから。
やりたいことをやってストレスを発散させたいのにそれができないから。
やりたいことをいつでもできるという状況にいないだけで人間はストレスが溜まります。
あなたの本能は『やりたいことをやらせろー！！』と叫んでいるんです。
でもその本能のままに動ける人って少ないんですよね。
自分一人だけじゃないから。周りがいるから。
周りにどれだけ迷惑をかけようが、どれだけ文句を言われようが自分のやりたいことをやるという人の方が少ないです。
人間は本能を理性で封じることができてしまう生き物だから。
他の動物のように本能と自分の欲望に忠実に生きるということができません。
でもね、それはあなたが責任感があって思いやりがある証拠なんですよ？
責任感がなければ０歳の赤ちゃんをほったらかしにして、一週間旅行に行きます。
思いやりがなければ奥さんが高熱で寝込んでいても友人との飲み会に行きます。
そしてそれをしてしまった本人は平気です。
赤ちゃんが亡くなっていようが、奥さんが亡くなっていようが、後悔もしなければ罪悪感もありません。
やりたいことができなくても他のことを優先するということは、あなたが人間であることの証明です。
でもね、あなたの場合は我慢の割合が大きいのかもしれません。
やりたいことができない＝何らかの制限をかけられている＝あなたの我慢です。
この制限の部分を何とか変えないと、あなたはずっとやりたいことができない生活を続けることになります。
ただ、この制限の部分を変えるというのはものすごく難しいです。
あなたが何度も挑戦してそれでもできなかったことだから。
今もどうすれば変えられるのかわからないことだから。
簡単に変えられるのならあなたはとっくに変えて、やりたいことをやれているはずです。
それができるのなら、やりたいこともやれない我慢をする人生にはなっていません。
それができないからあなたはストレスが溜まりまくっているんですよね。
どんなに変えたいと思っていてもなかなか変えられない部分なんですよね。
そしてそんな日々を過ごしている間も我慢をするストレスが溜まっていきます。
排水溝の栓だけとれれば一気に解決する問題なのに、その肝心の排水溝の栓がガチガチに固まって抜けないんです。
解決する方法はわかっているのに、そのための手段がないんです。
そしてあなたはやりたいこともやれない我慢の日々を続けていきます。
我慢できなくなって『もうどうなってもいいから』と自暴自棄にならずに。
毎日欲望と理性が格闘し、理性が欲望を倒します。
自分同士の中での本格的なケンカなんです。もちろん精神は消耗します。
『これくらいのこと大したことない。』と考えていると、『特に何かをしたわけでもないのになんでこんなにしんどいんだろう？』と思うようになります。
あなたは何もしていないわけではないんですよ？
毎日欲望対理性という死闘を繰り返しています。
欲望が勝ってくれたら一時は満たされるかもしれませんが、その後に待っているのはあなたが望んでいなかった未来です。
だから欲望に一勝もさせないように理性を全力で起動します。
欲望に飲み込まれたら終わりだとわかっているから、理性を総動員して欲望をはねのけます。
そして欲望に一勝も与えなかったのが今のあなたです。
何十回も何百回も自分に勝利してきたのが今のあなたです。
そりゃー疲れますよ。
自分のやりたいことをしないために毎日闘っているんだから。
自分のやりたくないことをしないために毎日闘うよりも、何倍も何十倍も精神力を使います。
精神力が消耗されて底がつきるのも無理はありません。
これの何が一番怖いかっていうと、理性が勝利しても先に進めないんです。
勝っても同じところに立ち止まることしかできません。
勝った報酬が今のあなたの日常なんです。（日常を続けるために勝ち続けると言った方がわかりやすいかもしれません。）
でもあなたはその今の日常を不満に思っている側なんですよね。
かなりややこしくなってしまいましたが、勝った結果が『やりたいことができる！』なら気力はでてきます。だけど勝った結果が『やりたいことができない。』という今と同じ境遇なんです。
あなたは自分ではなく、大切な人のためにその生活を一生懸命守っています。
それは決して無駄なことなんかじゃありません。
あなたじゃなかったら欲望に負けていたケースも多いはずです。
あなたはそれほどがんばってきました。
あなた一人ではこの状況をどうにかすることはできないかもしれません。
まずは周りの人に頼ってみませんか？
自分はこんなに我慢しているんだということを伝えてみませんか？
それで一気に問題が解決するとは限りませんが、あなたがもう限界であることを伝えましょう。
それでもあなたに無理を強いてくる環境なら、そこからの脱出も視野に入れてみませんか？
周りの人間もあなた以上に我慢しているのなら話は別ですが、あなた一人が背負いこむ状況になってはいませんか？
その優しさが今回はいつかあなたを壊してしまいますよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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