月: 2022年6月

皆さんは自分の心の弱さに情けなくなったことはありますか？   あの人は多少のことではビクともしないのに、自分はちょっとしたことでもすぐにグラグラしてしまう。 昔の自分ならこんなことでダメージなんか来なかったのに...

皆さんは悪いことばかりが重なってしまうことを経験したことがありますか？   単発での悪いことでもかなりしんどいのに、それが連続して起こります。 ときには『自分は呪われているんじゃないか？』って思ってしまうほど、...

皆さんはどうしようもなく寂しいってときはありませんか？   寂しくて不安で、自分が消えてしまうんじゃないかって思ってしまうくらい怖くなることってありませんか？   寂しさって感じると急に心細くなってし...

皆さんは恋人ができたことはありますか？   年頃になると異性と仲良くなりたいという気持ちが芽生えてくるんですね。   だけど異性と仲良くなることって意外と難しいんですよね。 気がつけば今まで恋人ができ...

皆さんはしんどいのに無理を続けていることはありませんか？   身体が疲れてヘトヘトなのに、休むことなくやり続けていることはありませんか？ 精神が疲労して不安定なのに、やめることなくやり続けていることはありません...

皆さんはプレッシャーに押し潰されそうになったことはありますか？   人間、生活をしていたらプレッシャーを経験することになります。プレッシャーとは全く無縁で、今までにプレッシャーを感じたことがないという人はいませ...

皆さんは自己嫌悪がすごくひどくなったことはありますか？   自分が許せなくて自分をひどく憎んでしまったり、自分のことを認めることができなくて、自分のことをひどく嫌うようになってしまったことはありますか？ 世界で...

皆さんには自分と他人の境界線がしっかりとありますか？   冷徹な人ほど自分と他人の境界線がしっかりとひかれてあって、優しい人ほど自分と他人との境界線があやふやになります。   優しい人は自分のことだけ...

皆さんは気分転換を上手にすることができていますか？   ストレスをためないような生活ももちろん大事ですが、現実的にはなかなか難しいんですよね。 ストレスを受けても、気分転換をして発散させる技術が必要になります。...