皆さんの周りにはすぐに怒る人がいませんか？
『なにもこんなことぐらいで怒らなくても･･･』、『えっ！？たかがこんなことでなにをそんなに怒っているの？』、『そこまで怒ることないのに。怒られている人かわいそうだなぁ。』と思うときってありませんか？
多くの人が怒らないであろう場面でもすごく怒ってしまう人もいるんですよね。
そんな人が周りにいると大変です。
その人との関りが多ければ多いほど、あなたは怒られることが増えます。
その人との距離が近ければ近いほど、あなたは嫌な思いをすることが増えます。
その人と周囲との争いに巻き込まれてしまうこともあります。
小さな爆弾なんです。
怒られることって面白くないです。
怒られすぎると悲しい気持ちになるし、ひどく怒られると相手にも腹が立ちます。
あなたの心の平穏を乱してくるんです。
そんな人が近くにいたら人一倍気を遣うようになるんですね。
この怒りやすい人なんですが、二つのタイプにわかれます。
一つは小さい頃から甘やかされて育ち、怒っても周囲が許してくれる環境にいた人です。
もう一つは小さい頃からなにかと親に怒られて育ち、叱りつけられてきた人です。
正反対の環境の中で育ってきた人たちなんですが、怒りやすい人という場所で合流します。
怒りやすい人なんですが、怒ることに対しての抵抗が普通の人に比べて弱いんです。
今まで甘やかされて生活をしてきて、そういう風に怒ったらなんとかなってきたから。
ひどく怒られて育てられてきたから、それ以外の方法なんて知らないから。
『いざとなれば怒ればいい。そうすれば解決する。』、『自分もひどく怒られて育てられてきた。』という考えが頭の奥底にあります。
自分が怒ることによって問題が最終的には解決すると思っています。
そしてそれで問題が解決すれば怒りはおさまるのですが、怒るだけでは解決しないことが多いんですよね、世の中。
むしろすぐに怒る人がいると場の雰囲気が悪くなり、事態が悪化してしまうこともあります。
怒っても問題が解決しないとその人はさらに逆上します。
怒りが怒りをよびます。
怒り狂います。
ヒステリックを起こします。
『どうしてわたしの思い通りにならないんだ！！』と怒りがエスカレートするんです。
『いやいやいや、そんな簡単に解決するわけがないですよ？』状態なんですが、そのことに怒っている本人だけが気づきません。
自分が怒っているのになんでうまくいかないのか不思議で仕方ないんです。
自分の思い通りにならない結果に、言うことを聞かないあなたや周りにさらに怒りがこみ上げてきます。
もし反論してくる相手がいるなら、その人は怒っている人にとって敵になります。
怒りの矛先が一気にその人へといってしまうこともあります。
一度怒らせてしまうと対応が疲れる人になってしまうんですね。
そんなよく怒る人への対処法なんですが、一番効果があるのはできる限り怒らせないことです。
そのためには相手の性格をよく知る必要があります。
そして相手が怒るタイミングを知る必要があります。
そして最終的にはその人が怒りださないように、あなたがその場の流れを支配する必要があります。
ようするに相手の顔色を伺って気を遣わないといけません。
そう。かなり大変、、、というかめちゃくちゃ大変です。
相手のことをよく知っておかないとこんなことはできないし、さらに相手の方向性をコントロールする技術も必要になります。
相手のことばかり気にして我慢ばかりしてしまうと、今度はあなたのストレスがたまってしまいます。
すごく難しいです。
でもね、これぐらいしか対処法ってないんですよね。
あなたがその人との距離をあけないのなら、これが一番確実性が高い方法です。
怒りやすい人やよくヒステリックを起こす人が近くにいると、その行動をやめさせようとする人が多いです。
やめてくれたら被害もなくなるし、あなたがそんなにも緊張しなくてもすむのでいいことずくめです。
でもね･･･
その怒りやすい人は変わりません。
本人が心の底からそのことに嫌悪して変わろうとしない限り、変わることはありません。
周りがいくら言っても無駄です。
あなたがなんとかしようとしてもどうにもなりません。
本人の気持ちを動かすことができないとその人を変えることはできません。
それにね、本当にその人が誰にでも怒りやすくて、それによって周りの被害が甚大になるまでは、その人を変えることはおこがましいことでもないかと個人的には思います。
怒りやすい人は周りの人たちに『わたしは変わらないからお前たちが変われ！！』と強要してきているんです。
その人に怒られたときにすごく不愉快だったでしょう？
それは『わたしは悪くない。』、『悪いのはお前。』を何の悪気もなく主張しているからです。
ここであなたまでその人に変わることを主張してしまったら、その人と同じことをしているようになってしまいます。
人を変えることはできません。
少なくとも強要によっての変化はすぐに戻ります。
怒りやすい人と一緒にいるのは疲れることではありますが、その人の怒る場面を経験を積んで少しずつ学習していきましょう。
それをすることによって相手の怒る回数も少なくなり、今よりもいい関係が築けると思いますよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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