皆さんは自分の心の弱さに情けなくなったことはありますか？
あの人は多少のことではビクともしないのに、自分はちょっとしたことでもすぐにグラグラしてしまう。
昔の自分ならこんなことでダメージなんか来なかったのに、今の自分はこんなことですらひどいダメージを受けてしまう。
自分の心の弱さに『こんなにも弱いのか。』と落胆し、『もっと強いはずだろ！？』ともどかしく思ったことはありませんか？
自分の心を弱いと思ってしまうとつらいですよね。
心が弱いと生活で不利になってくる場面が多くあります。
ことあるごとに『心が強かったら･･･』、『元気だったら･･･』、『普通だったら･･･』と考えてしまいます。
そして自分を責めて今の自分を否定します。
この自己否定がますます心を弱らせていくんですね。
『なんだと！？わたしのくせにそんなことを思うのか！！見てろよー。あんたの心は強いってことを教えてやる！！』っていうくらい自分に反発して元気な心ならいいのですが、自分の心はあなたに責められるとひどく落ち込みます。
心はあなたに否定をされることが一番嫌いなんです。
あなたから「こんな弱い心なんていらない！」って言われるのが一番怖いんです。
たとえ他の誰からも否定されようが、あなただけには自分の味方でいてほしいんです。
だけどね、今のあなたにはそれがすごく難しいんですよね。
心が弱っているときってすごくダメージを受けやすくなるんです。
心が強い状態なら跳ね返せることも抵抗できずにそのまま取り込んでしまうし、心が普通の状態ならバリアで軽減できることもそのままバリアを突き抜けてしまって直撃です。
苦しさやつらさを普段の何倍も大きくしてしまうんです。
そんな状態になってしまっている心のことをあなたは責めます。
「情けない！！」って。
心が弱くなくてちゃんと機能していたら防げていたはずのダメージも、心が弱って機能していないからあなたに直撃するんです。
そんな役立たずな心のことを肯定してあげるのは、被害を直接受けているあなたには難しいんですね。
自分がつらい目にあっているときに、その原因が自分の心にあると思っているときに、その心に対して優しくなんかできません。
有能な心であったのならほめてあげるし、たくさん優しくもできるけど、残念ながらあなたの心はあなたが望んでいるほど有能ではないんですね。
むしろ無能なんです。
「どうしてこんなに心が弱いんだ！！」って自分に嘆くくらいに。
心が弱いと感じる場面はあると思いますが、それは自分がやりたかったことをできないときに感じることが多いです。
・『なんであんなやつにペコペコと頭を下げて謝るんだ！あっちにも原因があるってわかっているだろう？』
・『今度こそするって決めたじゃないか！？なんでできないんだ！できないことなら最初から決心なんかするな！！』
・『どうしてあんなことを言われたくらいでこんなに何日も調子が悪くなっているんだよー。』
・『そんなに泣くほど悔しかったのならなんであのときに言い返さなかったんだ！』
したかったことをできなかったときに『どうしてこんなに心が弱いんだ！！』と怒ってくるんです。
そう、八つ当たりです。
できないのを心のせいにしてやり場のない怒りを自分の心にぶつけます。
『自分の心が強かったら！』、『自分の心がこんなに弱くなかったら！』と【もしも】を考えて、そうではない心を強く叱りつけます。
『心さえ強ければこんなことにはならなかったんだ！だから弱い心なのが悪い！！』と自分の心を責め続けます。
あなたは自分に厳しく、そしてプライドも高いのかもしれません。
他人のせいにできなかったんですよね。
他人のせいにして他人に怒りをぶつけることができたらよかったのですが、あなたは他人を言い訳にはしない人なんじゃないですか？
しんどくなってしまった原因はすべて他人にあって、『自分は全く悪くない。自分は被害者なんだ。』と心の底から思えなかったんじゃないですか？
他人を言い訳にすることなく、自分の中に原因を求めてしまったのではないですか？
他人からどんな邪魔が入ろうと、『自分さえしっかりしていればこんなことにはならなかったはずだ。』と思っているのではないですか？
人間ね、できることなんて限られています。
すべてを完璧にこなす人なんていません。
自分だけの力では限界があり、自分一人がどれだけ無理をしてがんばってもすべてがうまくいくということはないです。
自分の存在があなたにとって大きいように、他人も大きな存在なんです。
たしかにね、他人からどれほどの批判をくらおうが自分を貫き通す心があれば、あなたはここまで苦しまなかったかもしれません。
他人からどれだけ責められようとまったく気にもならないような心があれば、あなたはこんなに悩んでいません。
でも他人って無視できないほど大きいんです。
あなたを攻撃する他人の数が増えれば脅威です。
それを怖いと思ってしまう心は正常です。
だからね、もう少しだけ自分の心に優しくしてあげてください。
あなたが思っているほどあなたの心は情けなくなんかないと思いますよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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