月: 2021年10月

皆さんはのんびりとすることができますか？ 疲れたときにちゃんとゆっくりと休むことができますか？   常になにかをしていなければ、、、という気持ちが強くて、休むことが苦手な人ってけっこういるんですよね。 僕もゆっ...

皆さんは自分にとっての怖い人っていますか？   全然関係ない人に対する漠然とした怖いイメージではなく、あなたと関わりのある人であなたにとっての怖い人はいますか？ あなた独自の怖い人ですね。 あなたは他の人とは普...

皆さんは生きているだけでしんどいと思う状態になったことはありますか？   毎日生活をするだけですごくしんどい状態になってしまったことはありませんか？   これってすごく苦しいんですよね。 起きていると...

皆さんは適応障害やうつ病、双極性障害といった病気で休職をしたことはありますか？   お医者さんから仕事を続けるのが無理な状態だと判断され、ドクターストップがかかってしまうんです。   僕も一度経験があ...

皆さんは自分が情けなくなることってありますか？   僕はめちゃくちゃ多いんですよね。自分が情けなくて仕方ないってときが。 自分が情けなくて憎いと思うときがよくあります。   自分が情けなくなるときって...

皆さんは本当の窮地に追い込まれてしまったことはありますか？   これ以上今の状況で生活を続けていたら自分が壊れてしまうとわかる。 本当に真剣に自殺を考えるようになり、または実行し、それでも生き残ってしまったよう...

皆さんは人に騙されたことはありますか？   小さい体験なら誰でもあるかと思います。 いわゆる小さな嘘ってやつですね。この場合は騙されたことに気づかないことも多いです。そもそも気づかないので騙されたとは言えないか...

皆さんは恋人と別れたいときに特に問題なく別れることができたでしょうか？   別れることって相手によってはすごく難しいときがあるんですよね。   その難しい理由の一つとして、相手が脅してくる場合がありま...

皆さんはもうどうすればいいかわからない状態になってしまったことはありますか？   なにか頭を悩ませる問題や選択肢があって、それにどう対処すればいいかわからないときはありませんか？   もうどうすればわ...