月: 2018年4月

面接試験って緊張しますよね。短い時間に自分をアピールして、良い印象を与えて合格をもらおうと努力する。 アピールポイントはあればあるほどいいですが、アピールするところがないときはどうすればいいんですかね？ 先日、１０年以上...

恋人関係が終わりを迎えるとき「嫌いになりたくないから別れよう。」、「好きなままでいたいから別れよう。」と切り出す人がいると思います。 これって本当なんでしょうか？ もちろん、相手を言いくるめるだけの方便として使ってくる人...

ありのままの自分でいいって言葉をよく聞くと思います。 『できなくても自分はそれでいい。』、『ナンバーワンよりオンリーワンでいいんだ。』とよく耳にします。 ・・・ これって本当なんでしょうか？ 「ありのままの自分でいい。」...

生きていたら自分の力ではどうにもならないことに直面することも少なくありません。 自分の望んでいた結果になれば一番なのですが、人生そんなに思い通りにいきません。 夢にむかって一生懸命努力しても、叶わない。 恋を成就させよう...

恋愛で一方的な片想い、報われない恋はつらいものですが、もしかしたらそれ以上につらい恋愛があるかもしれません。 それが・・・ 付き合っていても温度差を感じる恋愛です。 自分はすごく相手のことが好きで付き合っているのに、相手...

自分を責めてしまうことは誰でもあると思います。 自分を責めることによって次はがんばろうという気持ちにもなりますし、それが成長にもつながります。   ですが、必要以上に自分を責めてしまう人はちょっと注意が必要です...

こういう悩みを持つことはありませんか？ 今すごくしんどい状態でつらいんだけど、それが自分の限界なのか、それともただ単に甘えているだけなのか、わからなくなってしまうことはありませんか？ この場合ってほとんどが限界だと思いま...

４月入社の人は一週間経ちましたね。お疲れさまです。よくがんばりましたね。 働くのが初めての人は慣れないことばかりで覚えないといけないこともたくさんあるでしょう。同僚の名前を覚えるのにも四苦八苦してしまいますよね？『あれっ...

自己否定感とは言葉の通り『自分自身を否定する感情』です。 心が弱っているときには少なからずこの自己否定感が付き纏います。   自己否定感とは簡単に言えば『どうせ自分なんて・・・』、『自分にはできないに決まってる...

前回の『無力感から抜け出す方法』で効果がない人、できない人を対象としたその②です。 前回でも説明しましたが無力感というのは非常に厄介な感情です。一度芽生えてしまうと離れにくく、心をどんどんむしばんでいきます。 無力感とい...