やらなければいけない思考、するべきだ思考を手放せば自由になれる!
皆さんは『~をやらなければいけない!(~をしてはいけない!)』、『~をするべきだ!!』という思考を持ってはいませんか? ほとんどの人が共感してくれることとして、 『親なら子どもを育てなければいけない!』と自分に思うし、『...
皆さんは『~をやらなければいけない!(~をしてはいけない!)』、『~をするべきだ!!』という思考を持ってはいませんか? ほとんどの人が共感してくれることとして、 『親なら子どもを育てなければいけない!』と自分に思うし、『...
突然ですが、皆さんは太っていますか? 人生で太っていたことはありますか? 僕は子どもの頃から太っていたんですよ。 すごく太りすぎているわけではなかったんですが、ポッチャリ?体型で数十年過ごしました。 で、ダ...
皆さんは自信がなくなってしまったことってありますか? 前はあったはずなのに、その自信をコテンパンにされてしまったことはありますか? 自分に自信なんて全然持てなくなってしまったことってありますか?  ...
皆さんは『こんなにつらいことってあるんだ。』と思うほどの体験をしたことがありますか? 皆さんは『なんでこんなに苦しいんだ。』と思うほどの体験をしたことがありますか? なんでそんなにつらくて苦しいんですかね?...
皆さんは今の自分の生活に幸せを感じられていますか? 毎日が充実していると感じたり、日常を満足のあるものとして捉えることができていますか? それとも幸せを感じられる状態になく、『どうしてこんなことになってしま...
皆さんは自分になにか才能があると思いますか? 他の人には難しいことでも簡単にできたり、それに対しては誰よりも時間を費やして努力をしたことがありますか? 周りの人間よりそのことに関しては飛び抜けていて、自分に...
皆さんはずっと一緒にいたいと思えるほどの人と巡り会えたことはありますか? 自分以上に大切な存在で、この人がそばにいてくれるだけで自分の世界は満たされる。 そんな素敵な人が皆さんにはいますか? ...
皆さんは「こんなこともできないのか!?」と叱られたことってありますか? 子どもの頃はできないで許されていたことも、大人になるにつれできないでは許されなくなります。 世間の目が厳しくなります。 僕はね、人より...
皆さんはリストカットをしている人を見たことがありますか? リストカットとは生きているのがつらくなって、自分の手首をカッターナイフなどで傷つける行為なのですが、その行為をしている人を知っていますか? 血を流して倒れている現...
『当たり前の生活が一変。障害を受け入れる過程。』という記事で書きましたが、僕は生まれつき障害があります。 日常生活はほぼ問題なくできるんですけどね、それ以上のことを求めることは無理なんです。 なにかの専門家やプロを目指す...