カテゴリー: 方法

誰かに全否定をされた経験はありますか？外見であったり、人生観であったり、性格であったりと、人間として否定された...

なにかを失くすという体験は皆さん何度もあるかと思います。日常的に使っていたものがある日なくなってしまう。 この...

人生を生きていたら、自分の力ではどうしようもないことというのに必ず遭遇してしまいます。そのときにどうするかで、...

人から期待されることってうれしいですよね。好きな人から期待をされると気分は高揚し、やる気はものすごく高まります...

皆さんは自分のことを認めてもらいたいと思う相手がいますか？ 家族や恋人など自分にとって近い距離にいる相手だった...

皆さんはなにか人に負けないものを持っていますか？これだけは他の人に負けない自信がある、他の人より優れている、と...

なにかに思い悩んでいるとき、心が弱くなったと感じるとき、最終的にたどり着くワードはこの自己肯定感だと思います。...

タイムリミットもなくのんびりと、自分のペースでゆっくりとできればいいのですが、『いつまでに』という期限付きの条...

自傷行為をする人と出会ったことはありますか？リストカットといった身体的な自傷行為はもちろん、精神的な自傷行為を...

『疲れたなー。』と感じるときってありますよね。『ちょっとしんどいな。』、『いつもと違うなー。』というときが。定...