カテゴリー: こころ

皆さんは本当の窮地に追い込まれてしまったことはありますか？   これ以上今の状況で生活を続けていたら自分が壊れてしまうとわかる。 本当に真剣に自殺を考えるようになり、または実行し、それでも生き残ってしまったよう...

皆さんは心がモヤモヤしてしまったという体験はありませんか？   なにかしなければと思いながらもモヤモヤが勝ってしまい、何もできなくなってしまったことはありませんか？ 何かをやったとしてもなぜかスッキリせず、気が...

皆さんは他人に心を支配されてしまったことはありますか？   自分のやりたいようにすることができず、その人を基準に行動してしまうようになったことはありますか？   相手に心を支配され、その人が相手だと素...

忙しすぎて心に余裕がないときってありますよね？   普段のゆとりのある状態ならしっかりとした態度で相手と関わることができるのに、忙しすぎて心に余裕がなくなるとそれも難しくなりますよね。   &nbsp...

皆さんはなにかショックなことがあって、心の底から落ち込んだことはありますか？   最初は何が起こったかもわからず頭が真っ白で、あとになって段々とそのショックを実感していったことはありますか？   その...

皆さんは精神的な病気や心の病にかかったことはありますか？   また、精神的な病気や心の病って本当にあると思いますか？ そして、あなたの周りの人たちは精神的な病気に理解がありますか？   僕はね、これ、...

皆さんは生きてきたなかで『今まで一体何をしていたんだろう。』と無気力状態になったことはありますか？ 過去を振り返って『あのときああしていればこうはならなかったのに。』と後悔の期間に入ったことはありますか？   ...

皆さんは心が不安定な状態になったことはありますか？ どうしようもなくコントロールできなくて情緒不安定になってしまったことはありませんか？   なにをするにしてもモヤモヤして、自分が今どんな気持ちなのかわからなく...

皆さんは人生で心が壊れそうになってしまったときはありますか？   頭が全然働かなくなり、目まいや頭痛に嘔吐、嘘のように周りに対しての興味がなくなってしまったことはありますか？ なにもやる気が起きず、ただじっとし...

皆さんはいま、楽しく生活できているでしょうか？ 楽しみもなくしんどい生活をしていませんか？ 毎日つらくて苦しい生活をしていませんか？   それってもしかしたら自分を傷つけて生活をしているからかもしれませんよ？ ...