皆さんはがんばることは好きですか？
なにかに対してやる気を出して実際にそこを目指して行動する。
目標地点にたどり着けたときの充実感や達成感は言葉では言い表せないですよね。
それはいい方向でのがんばりだと思います。
でもね、悪い方向でのがんばりもこの世界にはあります。
それはがんばるという行為が自分の首をしめているときです。
がんばるという行為をやり続けて上にのぼっていくのではなく、下におりていくような場合です。
がんばることってね、呪いでもあるんですよ。
今の自分のままではいけないから。
無理をした自分でいないといけないから。
あまりにも目標や理想が現実とかけ離れていると、がんばり続けなくては生きていけないような呪いに変わります。
無理をしすぎてがんばりすぎてしまうんです。
人生を充実させるものになるか、人生を苦しめるものになるかは紙一重なんです。
そこの線引きが上手にできる人はどんどん成長もできるし、人生も楽しくなります。
自分に合った目標を設定することができ、それを目指した生活をすることで楽しい生活ができます。刺激や活気に満ちた生活です。
でもね、そこの線引きを誤ってしまうと、がんばるという行為はなによりも残酷なものに変わります。
がんばることってありのままの自分ではないんですよね。
自分をもっと進化させないといけないんです。
ありのままの自分よりも無理をした自分になります。
短期間や少しの無理ならまだいいと思いますが、がんばることって上限がないんです。
自分の意志次第でいくらでもできてしまうんです。
倒れるまで。
倒れた後でも。
完全に復活していなくても。
自分で『もうがんばることはやめよう。』と決心するまで。
根性論で動いてしまうと、致命傷になるまでがんばることは続けられます。
今の自分のままではダメだというダメ出しをしながら。
もっと良い自分にならないといけないというプレッシャーを感じながら。
より理想の自分に近づくように手を伸ばしながら。
満たされることは決してなく、追い求めるだけの人生になります。
この人生って正直言ってすごく生きづらいです。
満足感も得られないのに一生懸命がんばるだけの人生なんて。
がんばるからには何か報酬や満足がないといけないと思います。
そうじゃないと割に合いません。疲れてばっかりの人生で報われることがないなんて、そんなのはきつすぎます。
どうして満足できないんでしょう？？
決まっています。
まだまだ目標地点に届いていないからです。
どうして充実感がないんでしょう？？
決まっています。
がんばりすぎて疲れの方を多く感じるからです。
目標地点が遠すぎて、毎日それに向かって一生懸命に生きているから、疲れ果ててしまい気持ちを感じるセンサーが弱っているんです。
現在地のくだらない報酬なんていらないんですね。
いるのは目標地点にある宝箱だけです。
それまでの道のりにあるものはあなたにとっては、別にいらないものだと思ってしまっているんですね。
目標地点までいかないとそんなのはゴミなんです。
過程よりも結果を重視しすぎてしまっているんです。
そして遠くにある結果だけを求めてヘトヘトになりながらもがんばり続けます。
なかでも責任感や使命感でがんばるようになってしまったら最悪です。
自分の意志で『もうやめよう。』とはなかなか思えません。
より一層結果だけを求めるようになります。
過程がどんなによくても結果がアウトだったらいけないんです。
反対にどんな過程を通ろうが結果さえ出ればそれでオッケーなんです。
そのための手段に真っ先に思い浮かぶことは、自分がもっともっとがんばることなんです。
楽しいからがんばるのではなく、がんばらなくてはいけないからがんばるになってしまうんです。
がんばらなくてはいけないから、がんばっていない時間の自分はさぼっているように感じます。
常にがんばっていないといけないと思うようになってしまいます。
達成感なんてものはなく、ずっと『やらなければ。』という焦燥感だけです。
常に気をはっている状態になりリラックスすることもできません。
精神的には追いつめられている状態がずっと続きます。
報酬もないのに身体と心を酷使していたら、いつか限界がやってきます。
がんばっても充実感や満足感が得られないのは、目標地点までが遠すぎるからです。
その遠すぎる目標地点に少しでも早く到着しようとして、がんばりすぎているからです。
そこまでがんばらなくていいんですよ？
目標地点をもっと近くに設定してください。
目標地点までの休憩所をこまめに作ってください。
いきなり遠くの目標地点に休みもなしに行くのは大変なことです。
最初から大きなものを求めてはいけません。
休憩地点までたどり着いたら、まずは自分を盛大にほめてあげてください。
充実感や満足感もないままがんばり続けるのは、あなたの精神力を大きく削ってしまいます。
がんばることの最大の原動力となるのは楽しさと喜びです。
楽しさと喜びもなくがんばり続けると、しんどくてつらい生活が待っています。
まだできていないところを見るよりも、これまでにできたところを確認するほうが大切なことだと思いますよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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