なにもやる気がしないのは

やる気が全然起きないときってありませんか? なにかしなくてはいけないと思っているのに行動できない、なにをやればいいのかもわからない。 そんなときどうすればいいのでしょう? ・・・ なにもしなくていいんです!ゆっくり休んで...