歳をとると回復力が弱くなる?疲れがとれない理由は本当にそれだけ?
皆さんは『疲れがなかなかとれないなー。』というように感じたことはありますか? 日常的にだるさや倦怠感が襲ってきて、ぼーっとしてしまうようになったことはありませんか? 以前までなら少し休んだらすぐに回復してい...
皆さんは『疲れがなかなかとれないなー。』というように感じたことはありますか? 日常的にだるさや倦怠感が襲ってきて、ぼーっとしてしまうようになったことはありませんか? 以前までなら少し休んだらすぐに回復してい...
皆さんは自分に対して厳しいですか? それとも自分に対しては甘く、優しくなってしまいますか? どちらでしょうか? もし皆さんが今の生活につらさを感じているのならそれは、自分に対して必要以上に厳しいからなのかも...
皆さんは新しいことにどんどんと挑戦して生きていますか? それとも新しいことに挑戦をすることはなく、現状維持で止まっていますか? (なにかチャレンジしないことが悪いことのような書き方になってしまいましたが、全...
皆さんはなにかショックなことがあって、心の底から落ち込んだことはありますか? 最初は何が起こったかもわからず頭が真っ白で、あとになって段々とそのショックを実感していったことはありますか? その...
コロナが世界(社会)に広まりだして一年以上経過しましたね。 世の中の当たり前だったことがコロナでは非常識に変わり、前までは全然当たり前じゃなかったものが常識に変わる。 本当にコロナの前後では世界(社会)は変...
皆さんは報われない恋愛をしたことはありますか? 自分はすごく相手のことが好きなのに、相手はこっちのことなんかなんとも思っていない。 そんな切ない恋をしたことはありますか? 近くにいるはずなのに...
皆さんは頭では理解しているけど、実際にはできないことってありませんか? 『こうした方がもっとよくなる。』、『これをするのはよくない。』っていうのはわかっているんだけど、それをわかったうえでもできないことって...
皆さんの周りに仕事のことしか考えていない人はいませんか? すべてにおいて仕事の効率や利益が最優先で、周りの人たちのことを全然考えていない人があなたの周りにいませんか? これってちょっとしんどい...
皆さんは何をやってもうまくいかないと感じた時期ってありますか? なにかに挑戦しようと行動しても思っていた以上に成果が出なく、『自分ってこんなにもなにもできなかったんだなー。』と思ってしまったことはありませんか? &nbs...