皆さんはなにか心に傷を抱えていますか？
心に傷のないまま人生を過ごせたらいいのですが、心に大きな傷をつけて生きている人もたくさんいるんですよね。
心の傷って完全にはなかなか治らないものなんです。
心の傷って簡単に言うと【心が正常な状態ではいられないほどのショックな出来事をあなたが受けた】ということです。
心の容量よりもはるかにひどい刺激を受けて、ダメージを負ってしまった状態です。
震えるほどの恐怖や頭が機能しなくなってしまうほどの強い衝撃を体験してしまったんです。
心の傷ってすごくつらいんです。すごく苦しいです。
身体の傷の方にはある程度の耐性があっても、心には耐性をつける機会が少ない人もいます。
耐性がある程度ついていたとしても、耐性のついた心さえボロボロにしてしまうのが心の傷です。
実際に肉体的な骨折や裂傷などの痛みよりもきついと表現される人も多いです。
心の傷と闘っている人ほど「こんなにきついとは思わなかった。」と言いますし、心の傷を体験したことがない人ほど「弱い人間だな。自分は乗り越えてきた！」と言います。
本当に心が壊れそうなくらいのことを体験した人と、そこまでの体験をしたことがない人とでは認識が全然違っています。
身体の傷は目に見えるのでわかりやすいですが、心の傷は目には見えません。
他人はもちろん、自分自身にも傷の大きさがわからないときがあります。
そんなに大きな傷ではないと思っていても、自分が予想していた以上に傷ついていたこともあります。
ほんのかすり傷だと思っていたことが、中心深くまで傷ついていたということもあります。
自分でも気づかないうちに、いつの間にか傷ができていたということもあります。
心の傷の大きさと深さを正確に把握することは誰にもできません。
心の傷の大きさを読み違える人は多いです。
自分が思っているよりも心の傷が深ければ被害妄想が強い人間と思ってしまうし、自分が思っているよりも心の傷が小さければ大げさな人間になってしまいます。
でもそれは誰にもわかりません。
あなたの認識次第です。
心の傷ってなかなか受け入れられないんですよね。
心に傷ができるほどの衝撃を受け入れて進むことって難しいです。
あなたが苦しくても闘っているのはその心の傷なんですから。
『もしあんなことがなければ･･･』と考えずにはいられません。
あのときあの場面で心に傷を負わなければ、自分はもっと楽な生き方ができたんです。
困難に直面する回数も少なくなります。
他の人と同じような生活ができていたんです。
リセットボタンがあるのなら、何度だって押して心の傷を回避した人生を進みたいです。
心の傷の怖いところは、なにかのきっかけで閉じていた傷口が開くんです。
しばらくはおさまっていたと思っていても、急に震えが止まらなくなることがあります。
世界が怖くて怖くて仕方がないような状態になってしまうことがあります。
あのときの状況が鮮明に脳内で再現されます。
視覚だけでなく、聴覚、嗅覚、触覚、そのときの自分の気持ちまで再現してしまうことすらあります。
こういったことが『また起こるかも。』と思うと心臓の鼓動がドラムを打ち、自分で自分を制御できないほどパニックを起こしてしまいます。
いつ爆発するかわからない爆弾です。
しかも爆発してなくなってくれるわけではなく、爆発してもまだ残っている爆弾です。使い捨てではありません。
いつまた爆発するかわからない恐怖が離れてくれません。
不安と共に歩んでいく人生になります。
こういった事態にならないようになんとか克服しようと努力していきます。
爆弾が爆発しないように生きていけるすべを必死でさがしていきます。
そうじゃないと日常生活に支障が出ることがあるからです。
でもね・・・
心の傷の完全な修復はほとんど不可能なんです。
つまり生きている限りは不安と闘い続ける人生になります。
がんばることを余儀なくされる人生です。
死ぬまで覚えていて、いつ再発するか恐れる人生です。
他の人とは違い、爆弾と共に生活していく人生になります。
ときにはすごく怖くて取り乱してしまうこともあります。
ときには『どうして一度きりの人生なのにこんな目に。』と、理不尽さに押し潰されてしまうこともあります。
『こんなの嫌だ。』と頭がおかしくなるほど嘆くこともあります。
はっきり言って、心の傷ってなくてもいいものです。
ない方が楽しい生活ができます。
でもね、そんな心の傷と生きているあなたは、きっと誰よりも自分の人生と向き合って生きていると思いますよ？
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。
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