カテゴリー: 限界

皆さんは何もしていないのにしんどいと感じたことはありませんか？   特に何か疲れることをしたわけでもないのに、なぜか身体が重くて心どんよりしている状態になったことはありますか？   なぜだかだるい気が...

皆さんはどうしても負けたくなくて、結果にこだわったことはありますか？   これだけは譲ることなんてできなくて、譲らないためにも一生懸命がんばったことはありますか？   それでもどうにもならなかったこと...

皆さんは回復が追いつかずに日に日に疲れがたまっていく状態を体験したことはありますか？   本当はしっかり休んだら回復するんだろうけど、その休むことさえできない状況になったことはありませんか？   オー...

皆さんは毎日がすごくしんどくて、ヘトヘト状態で生きているような状態になってはいませんか？   疲れているけど休むことができず、歯を食いしばってがんばってはいませんか？   今までは平坦な道を歩くような...

皆さんは気分転換を上手にすることができていますか？   ストレスをためないような生活ももちろん大事ですが、現実的にはなかなか難しいんですよね。 ストレスを受けても、気分転換をして発散させる技術が必要になります。...

皆さんは自分的には一生懸命、精一杯がんばっているつもりだったのに、それを他人に否定されてしまったことはありますか？   自分のできる範囲でできることはやっていると思うのに、全然認めてくれなくて「もっとやれ！」、...

皆さんは自分の限界を知っていますか？   自分の限界をあらかじめ知っておかないと、知らないうちに限界を超えてしまい大変なことになってしまうかもしれません。   自分の限界はしっかりと把握しておかないと...

皆さんはしんどいときに「しんどい。」と言うことができていますか？   疲れ果ててしまったときに「もう無理！」と言うことができていますか？   本当はしんどいからもう無理なのに、「大丈夫だよ。」、「まだ...

皆さんは『自分なんて死ねばいい。』と思うようになってしまったことってありますか？   『もう生きている意味なんてない。』と思い、『死んでしまったら楽になれる。』という悪魔の声が聞こえるようになったことはあります...

皆さんは【しんどい】って言葉、ちゃんと使えてますか？   本当はしんどいのに口から出てくる言葉が「大丈夫です。」という文字に変換されていませんか？ すごくしんどいのに誰にも素直に言えず、一人で黙々と耐えているこ...